正常血壓的收縮壓在90~139mmHg、舒張壓在60~89mmHg之間，其中收縮壓120~139mmHg或舒張壓80~89mmHg為正常高值血壓，不同年齡人群意義有別，有家族高血壓病史者風險高，長期不良生活方式易使其轉高血壓，正常高值血壓人群宜改善生活方式，老年人更需重視，要嚴格管理生活方式，必要時遵醫(yī)囑評估干預。

對于不同年齡人群，正常高值血壓的意義略有不同。例如，兒童和青少年的血壓正常范圍與成人不同，但隨著年齡增長到成人階段，正常高值血壓的界定標準如上述。對于有家族高血壓病史的人群，更應關注正常高值血壓，因為這類人群患高血壓的風險相對較高。生活方式方面，長期高鹽飲食、缺乏運動、長期精神緊張等都可能使正常高值血壓向高血壓轉化。對于正常高值血壓人群，建議改善生活方式，如低鹽飲食（每天鹽攝入量不超過5克）、適量運動（每周至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等）、保持心理平衡等，以預防發(fā)展為高血壓。特殊人群如老年人，正常高值血壓更需重視，因為老年人各器官功能衰退，正常高值血壓可能更快進展為高血壓，進而增加心腦血管疾病等風險，所以老年人一旦發(fā)現(xiàn)正常高值血壓，更要嚴格管理生活方式，必要時在醫(yī)生指導下進一步評估和干預。