拉肚子時(shí)一般不建議吃棒棒糖，因?yàn)槔亲訒r(shí)胃腸功能敏感脆弱，棒棒糖是甜食，會(huì)刺激胃酸分泌加重胃腸負(fù)擔(dān)，兒童吃還易致惡心嘔吐、影響營(yíng)養(yǎng)攝入及增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)，成人吃也可能加重腹瀉等不適，且循證醫(yī)學(xué)表明腹瀉時(shí)應(yīng)避免高糖刺激性食物，應(yīng)選清淡易消化食物助胃腸恢復(fù)。

一、從拉肚子的生理狀態(tài)分析

拉肚子時(shí)胃腸功能通常較為敏感和脆弱，胃腸道處于應(yīng)激狀態(tài)。棒棒糖屬于甜食，含有較多糖分，進(jìn)食后可能會(huì)刺激胃酸分泌，加重胃腸負(fù)擔(dān)。而且棒棒糖較甜，可能會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，若吞咽動(dòng)作過(guò)多，還可能進(jìn)一步刺激胃腸道，不利于腸道黏膜的修復(fù)和胃腸道功能的恢復(fù)。

二、不同人群的具體情況

兒童：兒童拉肚子時(shí)，胃腸道功能更弱，吃棒棒糖可能會(huì)引起惡心、嘔吐等不適反應(yīng)，還可能影響正常的飲食攝入，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，不利于身體恢復(fù)。兒童本身口腔清潔能力相對(duì)較弱，吃棒棒糖后更易殘留糖分在口腔，增加齲齒等口腔問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。

成人：成人拉肚子時(shí)吃棒棒糖，同樣可能因?yàn)樘欠謱?duì)胃腸的刺激，加重腹瀉癥狀或引起腹部不適等情況。但相對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，成人胃腸道耐受能力稍強(qiáng)，但也不建議在拉肚子時(shí)食用棒棒糖來(lái)增加胃腸負(fù)擔(dān)。

三、從循證醫(yī)學(xué)角度

目前有相關(guān)研究表明，當(dāng)胃腸道處于腹瀉狀態(tài)時(shí)，應(yīng)避免攝入高糖、刺激性食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)干擾胃腸道的正常消化吸收過(guò)程，延長(zhǎng)胃腸道恢復(fù)的時(shí)間。所以拉肚子時(shí)不建議吃棒棒糖，而是應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，以幫助胃腸道休息和恢復(fù)。