非手術(shù)改善眼袋有冷敷法和按摩法。冷敷法利用低溫收縮眼部血管減輕腫脹，對(duì)暫時(shí)性眼袋有效但對(duì)結(jié)構(gòu)性眼袋效果有限，且眼部過敏史者需注意；按摩法通過按摩促進(jìn)眼部血液循環(huán)和淋巴引流，用無名指從眼頭向眼尾按摩。

原理與操作：利用低溫使眼部血管收縮，減少局部血液循環(huán)，從而減輕眼袋的腫脹情況?？梢杂帽蚶涿矸笤谘鄄?，每次15-20分鐘，每天可進(jìn)行3-4次。對(duì)于因睡眠不足、飲水過多等導(dǎo)致的暫時(shí)性眼袋腫脹有一定緩解作用。年輕人如果是偶爾出現(xiàn)眼袋問題，這種方法較為簡(jiǎn)便易行。

考慮因素：對(duì)于有眼部皮膚過敏史的人群，要注意冷敷時(shí)的溫度和時(shí)間，避免引起過敏反應(yīng)。同時(shí)，對(duì)于因年齡增長(zhǎng)、皮膚松弛等結(jié)構(gòu)性因素導(dǎo)致的眼袋，冷敷效果有限。

按摩法：

原理與操作：通過按摩眼部周圍的穴位和肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，幫助淋巴引流，減輕眼袋?？梢杂脽o名指輕輕從眼頭向眼尾方向按摩，每次按摩10-15分鐘，每天可進(jìn)行2