腎陰虛是腎臟陰液不足表現(xiàn)為虛熱證候，有腰膝酸軟痛等癥狀及相關(guān)年齡、性別、生活方式、病史特點；腎陽虛是腎臟陽氣不足表現(xiàn)為虛寒證候，有腰膝酸軟冷痛等癥狀及相關(guān)年齡、性別、生活方式、病史特點，可從癥狀表現(xiàn)、舌脈等綜合鑒別，還需結(jié)合個體情況，難辨時及時就醫(yī)。

腎陽虛的分辨要點

腎陽虛是腎臟陽氣不足所表現(xiàn)的證候。常見癥狀有腰膝酸軟而冷痛，畏寒肢冷（尤以下肢為甚），精神萎靡，面色白或黧黑，男子陽痿早泄、滑精精冷，女子宮寒不孕、白帶清稀量多，舌淡胖苔白，脈沉遲無力等。年齡上，老年人因機體功能衰退易出現(xiàn)；性別無嚴格差異；生活方式上，長期受寒、居住環(huán)境寒冷、過度勞累且休息不足、過度節(jié)食減肥損傷陽氣等易導致腎陽虛；有久病傷陽、素體陽虛等病史的人群易出現(xiàn)腎陽虛表現(xiàn)。

腎陰虛與腎陽虛的鑒別總結(jié)

可以從癥狀表現(xiàn)、舌脈特點等方面綜合鑒別。腎陰虛以虛熱癥狀為主，如五心煩熱、潮熱盜汗等；腎陽虛以虛寒癥狀為主，如畏寒肢冷、腰膝冷痛等。同時，還需結(jié)合個體的年齡、性別、生活方式、病史等綜合判斷。例如，年輕女性長期熬夜、工作壓力大，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢、舌紅少苔等，多考慮腎陰虛；老年男性有畏寒、腰膝冷痛、性功能減退等表現(xiàn)，多考慮腎陽虛。如果自己難以準確分辨，建議及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行綜合判斷。