寶寶睡覺一驚一乍可能因神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善通常3-4個月后漸減，也受睡眠環(huán)境聲響干擾、光線影響、溫度不適影響，還可能因缺乏維生素D致鈣吸收不良神經(jīng)肌肉興奮性高，或有腸脹氣腸絞痛，若伴發(fā)熱嘔吐嗜睡抽搐等異常需及時就醫(yī)排查病理情況。

一、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善

新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，大腦皮層對下級中樞的抑制功能欠佳，易出現(xiàn)驚跳反射，此為正常生理現(xiàn)象，通常于3-4個月后逐漸減輕。

二、睡眠環(huán)境因素

聲響干擾：周圍環(huán)境突然出現(xiàn)較大聲響，如關(guān)門聲、電器轟鳴聲等，易使寶寶受驚而一驚一乍，需保持睡眠環(huán)境安靜。

光線影響：光線過強會刺激寶寶，影響其睡眠狀態(tài)，應(yīng)營造柔和的睡眠光線。

溫度不適：睡眠時溫度過高或過低均會讓寶寶感覺不適，從而出現(xiàn)驚跳，適宜的睡眠溫度約為22~25℃。

三、缺乏維生素D

維生素D缺乏會致使鈣吸收不良，進而提高神經(jīng)肌肉的興奮性，引發(fā)寶寶睡覺一驚一乍的情況。寶寶出生后2周左右便應(yīng)開始補充維生素D，每日攝入量為400-800國際單位。

四、腸脹氣或腸絞痛

寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，易出現(xiàn)腸脹氣、腸絞痛，導致睡眠不安、驚跳?？赏ㄟ^飛機抱、順時針按摩腹部等方式來緩解腸脹氣或腸絞痛狀況。

五、疾病因素

腦部病變、感染等疾病相對少見，但若寶寶除驚跳外還伴有發(fā)熱、嘔吐、嗜睡、抽搐等異常表現(xiàn)，需及時就醫(yī)排查，以明確是否存在病理情況。