割了雙眼皮可以看手機(jī)嗎問
割了雙眼皮可以看手機(jī)嗎
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唐泓波副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問
割雙眼皮后短期內(nèi)需控制看手機(jī)時(shí)間,不同人群有不同注意事項(xiàng),成年人要注意看手機(jī)姿勢(shì)和環(huán)境光線及適時(shí)休息,青少年需嚴(yán)格控制且家長(zhǎng)監(jiān)督,有基礎(chǔ)眼部疾病人群要更謹(jǐn)慎并嚴(yán)格控時(shí),總之要合理安排看手機(jī)以促眼部恢復(fù)。
不同人群的具體注意事項(xiàng)
成年人:成年人相對(duì)自我控制能力較強(qiáng),但也需注意看手機(jī)時(shí)的姿勢(shì),盡量保持眼睛與手機(jī)屏幕距離在30-50厘米左右,并且要保證周圍環(huán)境光線適中,避免過亮或過暗對(duì)眼睛造成刺激。同時(shí),看手機(jī)一段時(shí)間后要讓眼睛適當(dāng)休息,可做眼保健操或向遠(yuǎn)處眺望。
青少年:青少年割雙眼皮后更要嚴(yán)格控制看手機(jī)時(shí)間,因?yàn)榍嗌倌甑难鄄堪l(fā)育還未完全成熟,過度看手機(jī)除了可能影響雙眼皮恢復(fù)外,還更容易導(dǎo)致近視等眼部問題。家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)督青少年合理使用手機(jī),可規(guī)定每天看手機(jī)的時(shí)間段和時(shí)長(zhǎng),比如每天放學(xué)后到睡覺前,累計(jì)看手機(jī)時(shí)間不超過1.5小時(shí),并且要引導(dǎo)青少年選擇合適的手機(jī)內(nèi)容,避免長(zhǎng)時(shí)間瀏覽刺激眼睛的畫面。
有基礎(chǔ)眼部疾病人群:如果本身就有干眼癥、近視等基礎(chǔ)眼部疾病,割完雙眼皮后看手機(jī)需要格外謹(jǐn)慎。干眼癥患者看手機(jī)會(huì)加重眼干癥狀,進(jìn)而影響眼部恢復(fù);近視患者看手機(jī)時(shí)間過長(zhǎng)也會(huì)使近視度數(shù)加深,同時(shí)不利于雙眼皮術(shù)后的消腫和恢復(fù)。這類人群看手機(jī)時(shí)最好使用人工淚液等緩解眼部干澀的產(chǎn)品,并且更要嚴(yán)格控制看手機(jī)時(shí)間,每次看手機(jī)不超過15分鐘,每天累計(jì)不超過1小時(shí)。
總之,割完雙眼皮后可以看手機(jī),但要注意控制時(shí)間和方式,根據(jù)自身情況合理安排,以促進(jìn)眼部更好地恢復(fù)。
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