自我判斷是否有腎結(jié)石可通過(guò)腰痛、血尿、尿頻尿急尿痛、惡心嘔吐等癥狀，懷疑有腎結(jié)石應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，檢查確診后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)結(jié)石情況制定治療方案，預(yù)防腎結(jié)石發(fā)生需保持充足水分?jǐn)z入、飲食均衡、定期體檢。

1.腰痛：腎結(jié)石可能導(dǎo)致腰部或側(cè)腹部出現(xiàn)疼痛，疼痛可能會(huì)加劇或緩解，這可能是由于結(jié)石移動(dòng)或阻塞尿路引起的。

2.血尿：血尿是腎結(jié)石的常見(jiàn)癥狀之一，尿液中可能出現(xiàn)血液。

3.尿頻、尿急、尿痛：結(jié)石刺激尿路可能導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

4.惡心、嘔吐：一些患者可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀。

需要注意的是，這些癥狀也可能與其他健康問(wèn)題有關(guān)，因此如果懷疑自己有腎結(jié)石，最好及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如超聲、CT等，以確診并確定結(jié)石的大小、位置和數(shù)量等情況。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定相應(yīng)的治療方案，可能包括保守治療（如多喝水、藥物治療）或手術(shù)治療等。

此外，預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生也很重要。以下是一些建議：

1.保持充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋尿液，減少結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。

2.飲食均衡，減少高草酸、高嘌呤、高鈉等食物的攝入。

3.定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問(wèn)題。

如果你對(duì)自己的健康狀況有任何疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或醫(yī)療保健提供者，他們可以根據(jù)你的具體情況提供準(zhǔn)確的診斷和個(gè)性化的建議。