磨牙墊有減輕牙齒磨損、緩解顳下頜關(guān)節(jié)紊亂相關(guān)癥狀、降低肌肉疲勞的作用，能降低牙齒磨損程度、平衡咬合關(guān)系緩解顳下頜關(guān)節(jié)問題、減輕咀嚼肌負(fù)擔(dān)緩解肌肉疲勞及相關(guān)癥狀，對兒童生長發(fā)育和成人健康均有益。

一、減輕牙齒磨損

磨牙墊能在上下牙齒之間形成緩沖層，降低牙齒之間的直接摩擦。研究表明，長期佩戴合適的磨牙墊可使牙齒表面的磨損程度顯著降低，因為它有效分散了咀嚼時牙齒所承受的壓力，保護(hù)了牙釉質(zhì)等牙齒結(jié)構(gòu)。對于有夜間磨牙習(xí)慣的人群，尤其是兒童和成人，磨牙墊能減少牙齒因過度摩擦導(dǎo)致的牙本質(zhì)暴露等問題，避免牙齒敏感等后續(xù)癥狀的產(chǎn)生。

二、緩解顳下頜關(guān)節(jié)紊亂相關(guān)癥狀

夜間磨牙會對顳下頜關(guān)節(jié)產(chǎn)生不良影響，而磨牙墊可以減輕這種影響。它能平衡咬合關(guān)系，減少關(guān)節(jié)所受的異常壓力。有顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥狀的患者，如出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、彈響等情況，佩戴磨牙墊后，關(guān)節(jié)的受力狀況得到改善，能在一定程度上緩解疼痛和彈響等癥狀。對于兒童來說，不良的咬合習(xí)慣可能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)問題，磨牙墊可幫助調(diào)整咬合，預(yù)防顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的發(fā)生。

三、降低肌肉疲勞

磨牙是一種不自主的肌肉運動，會使咀嚼肌處于緊張狀態(tài)。磨牙墊起到緩沖作用后，能減輕咀嚼肌的負(fù)擔(dān)，從而緩解肌肉疲勞。長期的肌肉疲勞可能導(dǎo)致頭痛等問題，佩戴磨牙墊后，咀嚼肌得到放松，有助于減少因肌肉緊張引發(fā)的頭痛等癥狀。無論是兒童還是成人，長期佩戴合適的磨牙墊都能對肌肉疲勞的緩解起到積極作用，兒童處于生長發(fā)育階段，合適的磨牙墊對其咀嚼肌的正常發(fā)育和功能維持尤為重要。