為預防尿路感染，性生活后要盡快排尿并清潔外陰，觀察自身是否有尿頻、尿急、尿痛等癥狀，出現(xiàn)明顯癥狀及時就醫(yī)，性生活前后都要注意衛(wèi)生，保持充足水分攝入、避免長期憋尿，特殊人群更要注重相關防護。

觀察癥狀與就醫(yī)判斷

觀察癥狀：留意自身是否出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等尿路感染的典型癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，應提高警惕。不同年齡段的人群表現(xiàn)可能有所差異，例如兒童可能除了尿路刺激癥狀外，還可能出現(xiàn)發(fā)熱、哭鬧等情況；育齡女性可能在性生活后更容易受激素等因素影響而增加尿路感染的發(fā)生幾率。

及時就醫(yī)：若出現(xiàn)明顯的尿路感染癥狀，如嚴重的尿頻、尿急、尿痛甚至血尿等，應及時前往醫(yī)院就診。醫(yī)生通常會進行尿常規(guī)等檢查，通過尿常規(guī)中白細胞、細菌等指標來判斷是否存在尿路感染以及感染的嚴重程度。對于有基礎病史的人群，如糖尿病患者，性生活后尿路感染的風險可能更高，且更容易發(fā)展為復雜的尿路感染，更需要及時就醫(yī)明確診斷。

預防措施的持續(xù)關注

性生活前后衛(wèi)生：不僅性生活后要注意清潔和排尿，性生活前雙方也應做好外陰清潔，減少帶入細菌的可能。對于性生活頻率較高的人群，更要注重這方面的衛(wèi)生維護。

生活方式調整：保持充足的水分攝入，多排尿，有助于沖洗尿道，降低感染風險。對于特殊人群，如老年人，本身機體抵抗力相對較弱，更應保證充足的水分攝入，并且要注意會陰部的清潔護理，避免因局部衛(wèi)生不佳引發(fā)尿路感染。同時，要避免長期憋尿等不良生活習慣，長期憋尿會使尿液在膀胱內停留時間過長，細菌容易繁殖滋生，增加尿路感染的發(fā)生概率。