眼部護理可采取熱敷按摩、涂抹眼霜、保證充足休息等方式。

一、熱敷按摩：每日可用熱毛巾或熱水袋對眼部進行局部熱敷。并且在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，通過按摩攢竹穴、魚腰穴、睛明穴等穴位來實現(xiàn)眼部護理。攢竹穴位于眉頭凹陷處，按摩此穴有助于緩解眼部疲勞、改善視力；魚腰穴在瞳孔直上，眉毛中間的位置，按摩它可以起到鎮(zhèn)靜安神、明目等作用；睛明穴位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處，對其按摩能有效緩解視疲勞等狀況。

二、涂抹眼霜：每晚完成基礎(chǔ)的清潔護膚后，可挑選適合自身的眼霜，通過按摩的方式促進其吸收。

三、保證充足睡眠：日常生活中務(wù)必早睡早起，避免熬夜，確保擁有充足的睡眠。同時要避免長時間用眼，可適當(dāng)做眼保健操。

此外，在平日里還需保持眼部衛(wèi)生，避免使用具有刺激性的眼部化妝品和護膚品。

總之，做好眼部護理需要綜合采取多種方法，才能更好地保護我們的眼睛健康。