眼睛充血時，外傷等急性情況致充血可先冷敷，因慢性炎癥、視疲勞等致充血可考慮熱敷，需先明確充血原因，嚴(yán)重或持續(xù)不緩解要及時就醫(yī)。

熱敷適用情況及原理：當(dāng)眼睛是因慢性炎癥、視疲勞等原因引起的充血時，熱敷可能更為合適。熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快新陳代謝，有助于炎癥的吸收和緩解視疲勞帶來的充血。比如，長時間用眼后出現(xiàn)的眼睛充血，通過熱敷可以改善眼部的血液循環(huán)，緩解眼部的不適。對于年齡較大的人群，如果是因?yàn)槁缘难鄄垦装Y導(dǎo)致眼睛充血，在醫(yī)生評估后可以考慮適當(dāng)熱敷，但要注意溫度不宜過高，避免燙傷眼部皮膚。

一般來說，在眼睛充血時，首先要明確引起充血的原因。如果是外傷等急性情況導(dǎo)致的充血，先進(jìn)行冷敷；如果是慢性的視疲勞等原因引起的充血，可考慮熱敷。但如果眼睛充血情況較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的診斷和治療，而不是自行盲目進(jìn)行熱敷或冷敷。