戴著隱形眼鏡睡午覺(jué)存在眼部缺氧、感染風(fēng)險(xiǎn)增加等問(wèn)題，不同人群有特殊情況及相應(yīng)建議，正確做法是午睡時(shí)最好取下隱形眼鏡，可戴框架眼鏡，以保障眼部健康。

感染風(fēng)險(xiǎn)增加：午睡時(shí)臉部接觸枕頭等物品，可能使細(xì)菌、真菌等微生物更容易接觸到眼睛，加上佩戴隱形眼鏡時(shí)眼睛的防御屏障一定程度上被隱形眼鏡影響，增加了眼部感染的幾率，如可能引發(fā)細(xì)菌性角膜炎等。

不同人群的特殊情況及建議

兒童：兒童的眼部還在發(fā)育階段，眼睛的自我調(diào)節(jié)和防御能力相對(duì)較弱。佩戴隱形眼鏡睡午覺(jué)對(duì)兒童眼部健康的潛在危害更大，可能影響視力發(fā)育等。因此不建議兒童佩戴隱形眼鏡睡午覺(jué)，應(yīng)選擇框架眼鏡等更安全的視力矯正方式。

成年人：如果是偶爾戴著隱形眼鏡短時(shí)間睡午覺(jué)（不超過(guò)半小時(shí)等較短時(shí)間），相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)可能稍低，但也不建議長(zhǎng)期養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。對(duì)于本身有眼部疾病，如干眼癥、角膜炎等患者，絕對(duì)不可以戴著隱形眼鏡睡午覺(jué)，會(huì)加重眼部病情。

有特殊生活方式人群：比如從事體力勞動(dòng)容易出汗的人，午睡時(shí)汗液可能進(jìn)入眼睛，與隱形眼鏡接觸后更易引發(fā)眼部問(wèn)題，這類人群更要避免戴著隱形眼鏡睡午覺(jué)；還有經(jīng)常熬夜、用眼過(guò)度的人群，眼部本就處于疲勞狀態(tài)，戴隱形眼鏡睡午覺(jué)會(huì)雪上加霜。

正確的做法

如果需要午睡，最好提前取下隱形眼鏡，讓眼睛得到充分休息和氧氣供應(yīng)，可選擇佩戴框架眼鏡后再午睡，這樣能最大程度保障眼部健康。