高度近視能否跑800米需綜合評估，若眼部無嚴重并發(fā)癥且身體狀況良好可適當(dāng)參與，若眼部有嚴重并發(fā)癥或身體狀態(tài)不佳則不建議，兒童青少年高度近視者運動前最好全面眼部檢查，成年高度近視者也應(yīng)定期檢查眼部后再決定是否參與。

一、可以跑800米的情況

如果高度近視者眼部檢查無其他嚴重并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離等，且身體整體狀況良好，是可以適當(dāng)參與跑800米等運動的。適度運動有助于增強體質(zhì)，但在運動過程中需注意避免劇烈晃動頭部等可能增加眼部壓力的動作。例如，有研究表明適度的有氧運動對身體整體健康有益，包括心血管系統(tǒng)等，只要眼部狀況允許，合理運動不會立刻對高度近視眼部造成不可挽回的損害。

二、不建議跑800米的情況

1.眼部存在嚴重并發(fā)癥時：若高度近視者已出現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離等情況，此時跑800米等劇烈運動可能會加重病情。因為運動中身體的晃動、血壓的波動等都可能進一步影響眼部視網(wǎng)膜的狀態(tài)，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離范圍擴大等嚴重后果。

2.身體狀態(tài)不佳時：如果高度近視者本身存在心血管系統(tǒng)等其他疾病，身體狀態(tài)不允許進行較為劇烈的800米跑步運動，此時強行參與可能會引發(fā)心血管等系統(tǒng)的不良事件，同時也會間接影響眼部的血液供應(yīng)等情況。

對于兒童青少年高度近視者，家長需格外關(guān)注其眼部發(fā)育及健康狀況，在孩子進行800米等運動前，最好先帶孩子進行全面的眼部檢查，評估眼部是否適合參與此類運動。而成年高度近視者也應(yīng)定期進行眼部檢查，了解眼部狀況后再決定是否參與跑800米等運動，以保障眼部健康和身體的整體健康。