3歲寶寶視力正常范圍一般在0.5-0.6間，此階段視力快速發(fā)育，受遺傳、孕期出生情況、營(yíng)養(yǎng)因素影響，家長(zhǎng)要定期帶寶寶查視力，營(yíng)造良好用眼環(huán)境促其正常發(fā)育。

視力發(fā)育特點(diǎn)

從出生到3歲是視力快速發(fā)育的階段。新生兒幾乎看不見東西，出生后幾周內(nèi)開始有光感，3個(gè)月左右能短暫注視物體，6個(gè)月時(shí)視覺調(diào)節(jié)和輻輳功能逐漸完善，到3歲時(shí)視力逐步接近成人水平，但尚未完全成熟。例如，有研究顯示，大部分3歲正常兒童的遠(yuǎn)視力可達(dá)到0.5-0.6左右，但存在個(gè)體差異，這與遺傳、孕期情況、出生后營(yíng)養(yǎng)等多種因素有關(guān)。

影響3歲寶寶視力的因素

遺傳因素：如果父母雙方或一方有近視、弱視等視力問題，寶寶遺傳到相關(guān)基因的概率會(huì)增加，從而可能影響3歲時(shí)的視力發(fā)育。比如父母均為高度近視，寶寶出生后患近視的風(fēng)險(xiǎn)比正常家庭寶寶高很多。

孕期及出生情況：孕期母親的健康狀況很重要，若母親在孕期感染某些病毒、接觸有害物質(zhì)或有營(yíng)養(yǎng)不良等情況，可能影響胎兒視力發(fā)育。寶寶出生時(shí)的低體重、早產(chǎn)等情況也可能對(duì)視力發(fā)育產(chǎn)生不良影響，增加視力異常的風(fēng)險(xiǎn)。

營(yíng)養(yǎng)因素：3歲寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期，缺乏某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響視力發(fā)育。例如缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致夜盲癥等，進(jìn)而影響視力；缺乏葉黃素等也可能對(duì)視網(wǎng)膜發(fā)育產(chǎn)生不利影響。

視力監(jiān)測(cè)建議

家長(zhǎng)要關(guān)注3歲寶寶的視力情況，定期帶寶寶進(jìn)行視力檢查。一般建議每半年到一年進(jìn)行一次視力篩查。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有異常表現(xiàn)，如總是瞇眼、歪頭看東西、近距離視物頻繁等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)的視力檢查。同時(shí)，要為寶寶營(yíng)造良好的用眼環(huán)境，保證室內(nèi)光線適宜，避免讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間接觸電子屏幕等，以促進(jìn)寶寶視力正常發(fā)育。