熱氣熏蒸眼睛有多種益處，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)、緩解眼疲勞、減輕眼部炎癥、濕潤(rùn)眼表，不同人群需注意相應(yīng)要點(diǎn)，如辦公族可緩解用眼導(dǎo)致的血液循環(huán)問(wèn)題，兒童要控溫時(shí)，嚴(yán)重眼部炎癥需結(jié)合正規(guī)治療，老年人群注意溫度時(shí)間等。

緩解眼疲勞

眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)易產(chǎn)生疲勞，熱氣熏蒸能通過(guò)溫?zé)嶙饔梅潘裳鄄考∪?。像電腦工作者長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕后，眼部肌肉緊繃，熱氣熏蒸可使肌肉松弛，減輕眼干、眼澀等疲勞癥狀。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，接受熱氣熏蒸后，眼表的淚膜穩(wěn)定性在一定程度上得到改善，這對(duì)于緩解眼疲勞有積極意義。對(duì)于兒童而言，若因長(zhǎng)時(shí)間看繪本、看電視等出現(xiàn)眼疲勞，適當(dāng)?shù)臒釟庋粢部善鸬揭欢ǖ氖婢徸饔?，但要注意控制溫度和時(shí)間，避免燙傷兒童嬌嫩的眼部皮膚。

減輕眼部炎癥

部分眼部炎癥，如瞼緣炎等，熱氣熏蒸有一定輔助改善作用。溫?zé)岘h(huán)境可促進(jìn)眼部的新陳代謝，幫助清除眼部的一些炎性物質(zhì)。有臨床觀察顯示，對(duì)瞼緣炎患者進(jìn)行定期的熱氣熏蒸配合其他治療，能在一定程度上減輕炎癥反應(yīng)，緩解紅腫、疼痛等癥狀。不過(guò)，對(duì)于較為嚴(yán)重的眼部炎癥，不能僅依靠熱氣熏蒸，需結(jié)合正規(guī)的醫(yī)療治療手段。在針對(duì)特殊人群時(shí)，如患有眼部感染性炎癥的兒童，更要謹(jǐn)慎操作熱氣熏蒸，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，確保安全。

濕潤(rùn)眼表

熱氣熏蒸可使眼表的水分蒸發(fā)相對(duì)減緩，起到濕潤(rùn)眼表的作用。對(duì)于因環(huán)境干燥等因素導(dǎo)致眼干的人群，比如在空調(diào)房間待久的人群，熱氣熏蒸能補(bǔ)充眼表的水分，改善眼干的不適感覺(jué)。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)熱氣熏蒸后，眼表的淚液分泌量在一定范圍內(nèi)有所增加，對(duì)維持眼表的健康有幫助。對(duì)于老年人群，由于眼部淚液分泌功能可能減退，容易出現(xiàn)眼干問(wèn)題，適當(dāng)?shù)臒釟庋艨勺鳛橐环N緩解眼干的非藥物方法，但也要注意溫度和熏蒸時(shí)間，避免過(guò)熱對(duì)眼部造成不良影響。