天突穴在頸部前正中線上胸骨上窩中央，溫和灸每次10-15分鐘，孕婦等特殊人群謹(jǐn)慎使用；廉泉穴在頸部前正中線上結(jié)喉上方舌骨上緣凹陷中，溫和灸每次約10分鐘，兒童等特殊人群注意避免燙傷；合谷穴在手背第2掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處，溫和灸每側(cè)5-10分鐘，孕婦禁灸；太沖穴在足背第1、2跖骨間跖骨底結(jié)合部前方凹陷中，溫和灸每側(cè)10分鐘左右，有特殊情況人群謹(jǐn)慎使用，這些穴位艾灸對(duì)梅核氣有一定調(diào)理作用。

一、天突穴

1.定位：在頸部，前正中線上，胸骨上窩中央。

2.艾灸方法：可采用溫和灸的方法，將艾條點(diǎn)燃后，距離天突穴皮膚約3-5厘米進(jìn)行熏烤，每次灸10-15分鐘，以局部有溫?zé)岣械珶o(wú)灼痛為宜。天突穴在操作時(shí)需注意避免艾火直接灼傷皮膚，且對(duì)于孕婦等特殊人群要謹(jǐn)慎使用，因?yàn)樘焱谎ㄎ恢幂^特殊，孕婦艾灸可能會(huì)對(duì)腹部產(chǎn)生一定影響。

二、廉泉穴

1.定位：在頸部，前正中線上，結(jié)喉上方，舌骨上緣凹陷中。

2.艾灸方法：同樣采用溫和灸，艾條距廉泉穴皮膚3-5厘米，每次灸10分鐘左右。廉泉穴艾灸時(shí)要注意避免燙傷，對(duì)于兒童等特殊人群，艾灸時(shí)需由成人操作并密切觀察其反應(yīng)，防止意外發(fā)生。

三、合谷穴

1.定位：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。

2.艾灸方法：用溫和灸，艾條距合谷穴皮膚約3厘米，每側(cè)灸5-10分鐘。合谷穴為大腸經(jīng)原穴，艾灸合谷穴對(duì)于梅核氣有一定的輔助調(diào)理作用，但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，合谷穴是禁灸的，因?yàn)榘暮瞎妊赡軙?huì)引起子宮收縮等情況，對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。

四、太沖穴

1.定位：在足背，第1、2跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中，或觸及動(dòng)脈搏動(dòng)。

2.艾灸方法：溫和灸時(shí)艾條距太沖穴皮膚3-5厘米，每側(cè)灸10分鐘左右。太沖穴是肝經(jīng)的原穴，艾灸太沖穴可起到疏肝理氣的作用，對(duì)梅核氣有一定幫助，但對(duì)于有出血傾向等特殊情況的人群要謹(jǐn)慎使用艾灸。