近視一百五十度嚴(yán)重嗎問
近視一百五十度嚴(yán)重嗎
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董道權(quán)副主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
近視一百五十度屬輕度近視,雖不算特嚴(yán)重但需重視,其對視力有一定影響且若不注意用眼習(xí)慣可能發(fā)展,兒童青少年要保證戶外活動時間、保持正確用眼姿勢與合理照明,成年人也需合理用眼,總之要通過良好用眼習(xí)慣預(yù)防其進一步發(fā)展,發(fā)現(xiàn)視力持續(xù)下降及時就醫(yī)。
對視力的具體影響
輕度近視在日常生活中可能在一些情況下會有感覺,比如看遠處的物體時可能沒有正常視力那么清晰,但對一般的近距離活動影響相對較小。例如,在看黑板上的字時,可能不如視力正常者那么清晰,但還能勉強看清大致內(nèi)容。不過,在一些需要清晰視力的場景中,如進行精細的視覺任務(wù)(像看小字、進行精準(zhǔn)的運動視覺等)時,可能會有一定影響。
發(fā)展趨勢方面
如果不注意用眼習(xí)慣,150度的近視有可能進一步發(fā)展。對于兒童和青少年來說,他們的身體還在發(fā)育,眼軸可能會隨著用眼過度等因素而逐漸變長,從而導(dǎo)致近視度數(shù)加深。比如長時間近距離用眼(如長時間看書、玩手機、玩電腦等)、不良的用眼姿勢(如躺著看書、走路看書等)都可能加速近視度數(shù)的增長。而對于成年人,如果本身用眼負荷較大,也可能出現(xiàn)近視度數(shù)的緩慢增加。
預(yù)防與控制措施
兒童青少年:要保證充足的戶外活動時間,每天至少2小時以上的戶外活動,這被科學(xué)研究證實有助于預(yù)防和控制近視發(fā)展。同時,要保持正確的用眼姿勢,讀寫時眼睛與書本保持33厘米左右的距離,連續(xù)用眼30-40分鐘后要休息10-15分鐘,可以遠眺或者做眼保健操。還要注意合理的照明,避免在過強或過暗的光線下用眼。
成年人:雖然成年后近視度數(shù)相對穩(wěn)定,但如果用眼過度,也可能導(dǎo)致度數(shù)加深。所以成年人也需要注意合理用眼,避免長時間連續(xù)使用電子設(shè)備,工作一段時間后要適當(dāng)休息,讓眼睛得到放松。
總之,近視一百五十度雖然不算嚴(yán)重,但也不能掉以輕心,需要通過良好的用眼習(xí)慣等措施來預(yù)防其進一步發(fā)展。如果發(fā)現(xiàn)視力有持續(xù)下降等情況,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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