目前真性近視難完全治愈，假性近視可通過(guò)休息等恢復(fù)；兒童青少年要保證戶外活動(dòng)和良好用眼姿勢(shì)，成年人可戴合適眼鏡或做激光手術(shù)矯正，還可通過(guò)增加戶外活動(dòng)、合理用眼控制近視。

不同人群近視情況及應(yīng)對(duì)

兒童青少年：兒童青少年是近視高發(fā)人群，長(zhǎng)時(shí)間近距離看書、使用電子設(shè)備等不良用眼習(xí)慣易導(dǎo)致近視。此階段應(yīng)保證充足的戶外活動(dòng)時(shí)間，每天不少于2小時(shí)，因?yàn)閼敉饣顒?dòng)能有效降低近視發(fā)生發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼姿勢(shì)，保持正確的讀寫距離（眼睛與書本保持33厘米左右）。

成年人：成年人近視相對(duì)穩(wěn)定，但如果仍不注意用眼衛(wèi)生，也可能出現(xiàn)近視度數(shù)加深情況。成年人可通過(guò)佩戴合適的眼鏡（框架眼鏡或隱形眼鏡）、激光近視手術(shù)等方式矯正視力。不過(guò)激光近視手術(shù)有一定適應(yīng)證和禁忌證，需經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的術(shù)前檢查，如角膜厚度、眼部健康狀況等需符合要求。

近視的矯正與控制方法

光學(xué)矯正

框架眼鏡：是最常見的矯正方式，驗(yàn)配合適的框架眼鏡能清晰視物，緩解視疲勞。需要定期驗(yàn)光，根據(jù)近視度數(shù)變化及時(shí)更換合適的眼鏡。

隱形眼鏡：分為軟性隱形眼鏡和硬性透氣性隱形眼鏡（RGP）等。RGP對(duì)控制近視進(jìn)展有一定優(yōu)勢(shì)，尤其適合一些近視進(jìn)展較快的青少年，但佩戴時(shí)要注意衛(wèi)生，按照規(guī)范的佩戴和護(hù)理方法操作，避免引起眼部感染等問(wèn)題。

手術(shù)矯正（針對(duì)符合條件的成年人）

如準(zhǔn)分子激光手術(shù)等，通過(guò)切削角膜改變角膜曲率，從而達(dá)到矯正近視的目的。但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，可能出現(xiàn)干眼癥、視力回退等并發(fā)癥，術(shù)前需充分了解并權(quán)衡利弊。

近視控制措施

增加戶外活動(dòng)：大量研究表明，每天2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)能使近視發(fā)生率降低。因?yàn)閼敉獾淖匀还饪梢源碳ひ暰W(wǎng)膜分泌多巴胺，多巴胺能抑制眼軸的延長(zhǎng)，從而預(yù)防近視。

合理用眼：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)近距離用眼，一般用眼30-40分鐘后要休息10-15分鐘，可以遠(yuǎn)望或做眼保健操等。使用電子設(shè)備時(shí)，要注意屏幕亮度與環(huán)境亮度相適應(yīng)，保持適當(dāng)?shù)木嚯x和時(shí)間。