視網(wǎng)膜脫落是視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮層與色素上皮層分離，看手機過長等是誘因，還有高度近視、外傷等原因，治療有鞏膜扣帶術(shù)（適用于裂孔小、脫離局限者）和玻璃體切割術(shù)（用于復(fù)雜情況），治療后要調(diào)整生活方式（避免劇烈運動、注意用眼衛(wèi)生）并定期復(fù)查，疑似需盡快就醫(yī)。

一、視網(wǎng)膜脫落的定義與常見原因

視網(wǎng)膜脫落是指視網(wǎng)膜的神經(jīng)上皮層與色素上皮層之間的分離，看手機時間過長等用眼過度情況可能是誘發(fā)因素之一，此外，高度近視、眼部外傷、玻璃體牽拉等也可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。

二、視網(wǎng)膜脫落的治療方法

（一）手術(shù)治療

1.鞏膜扣帶術(shù)：適用于視網(wǎng)膜裂孔較小、脫離范圍局限的患者。通過在眼球外部放置硅膠帶等，使眼球壁向內(nèi)隆起，封閉視網(wǎng)膜裂孔，促使視網(wǎng)膜復(fù)位。對于不同年齡患者，手術(shù)操作需考慮其眼部結(jié)構(gòu)特點，兒童進行該手術(shù)時要特別注意眼部組織的生長發(fā)育影響。

2.玻璃體切割術(shù)：當視網(wǎng)膜脫落伴有嚴重玻璃體混濁、增殖性玻璃體視網(wǎng)膜病變等情況時，需行玻璃體切割術(shù)。切除混濁或增殖的玻璃體，解除對視網(wǎng)膜的牽拉，然后填充硅油或氣體等使視網(wǎng)膜復(fù)位。對于有高度近視病史的患者，玻璃體切割術(shù)時要更精準操作以避免并發(fā)癥。

三、治療后的注意事項

（一）生活方式調(diào)整

1.術(shù)后要避免劇烈運動，包括大幅度的頭部運動、用力咳嗽等，防止視網(wǎng)膜再次脫離。不同年齡患者對運動限制的執(zhí)行需根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整，兒童恢復(fù)期間家長要嚴格監(jiān)督其活動。

2.注意用眼衛(wèi)生，合理控制看電子設(shè)備的時間，即使視網(wǎng)膜已復(fù)位，長時間看手機等仍可能對眼睛造成不良影響，尤其是高度近視患者本身眼部結(jié)構(gòu)脆弱，更應(yīng)嚴格控制用眼時長。

（二）定期復(fù)查

術(shù)后需按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，觀察視網(wǎng)膜復(fù)位情況、眼壓等指標。不同年齡患者復(fù)查頻率可能有所不同，兒童復(fù)查要關(guān)注其視力發(fā)育及眼部恢復(fù)的整體情況。

視網(wǎng)膜脫落是較為嚴重的眼部疾病，一旦發(fā)生看手機后疑似視網(wǎng)膜脫落的情況，應(yīng)盡快就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體病情選擇合適的治療方案。