十歲小孩近視100度是否戴眼鏡分情況，若裸眼視力不影響生活學(xué)習(xí)可觀察，影響則需戴；若是假性近視可通過(guò)休息等恢復(fù)不戴鏡，真性近視一般建議戴鏡，且都要定期監(jiān)測(cè)視力并注意用眼衛(wèi)生等。

一、裸眼視力對(duì)日常生活影響情況

1.不影響正常生活學(xué)習(xí)：如果孩子裸眼視力在不影響日?？春诎?、閱讀等學(xué)習(xí)生活的情況下，可先觀察。因?yàn)?00度屬于輕度近視，若孩子看遠(yuǎn)處物體時(shí)，通過(guò)自身眼部調(diào)節(jié)還能較好滿足基本視覺(jué)需求，暫時(shí)可不戴眼鏡，但要密切關(guān)注視力變化。

2.影響正常生活學(xué)習(xí)：若孩子裸眼視力明顯下降，看遠(yuǎn)處物體模糊，已經(jīng)影響到正常的課堂學(xué)習(xí)、戶外活動(dòng)等，就需要佩戴眼鏡。比如孩子在上課時(shí)看不清黑板上的字跡，影響知識(shí)的獲取，此時(shí)佩戴合適的眼鏡有助于清晰視物，保障學(xué)習(xí)效果。

二、近視類型情況

1.假性近視：十歲小孩近視100度有可能是假性近視。假性近視是由于用眼過(guò)度等原因?qū)е陆逘罴〕掷m(xù)收縮、痙攣，晶狀體厚度增加，引起的暫時(shí)性近視。這種情況通過(guò)休息、放松眼睛，如增加戶外活動(dòng)時(shí)間（每天保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)能有效預(yù)防和緩解假性近視）、做眼保健操等，有可能使視力恢復(fù)正常，不需要佩戴眼鏡。

2.真性近視：如果經(jīng)過(guò)散瞳等檢查確診為真性近視100度，一般建議佩戴眼鏡。因?yàn)檎嫘越暿茄圯S已經(jīng)發(fā)生改變，不能再自行恢復(fù)，佩戴合適的眼鏡可以矯正視力，避免近視度數(shù)進(jìn)一步加深。

三、定期監(jiān)測(cè)視力變化

無(wú)論是否佩戴眼鏡，都需要定期帶孩子去醫(yī)院或正規(guī)機(jī)構(gòu)監(jiān)測(cè)視力。一般建議每3-6個(gè)月監(jiān)測(cè)一次。如果發(fā)現(xiàn)視力下降明顯，要及時(shí)調(diào)整用眼習(xí)慣或考慮進(jìn)一步的干預(yù)措施。同時(shí)，要注意孩子的用眼衛(wèi)生，保持正確的讀寫姿勢(shì)，控制近距離用眼時(shí)間（每次近距離用眼不超過(guò)30分鐘，之后要休息10-15分鐘），保證充足的睡眠和合理的飲食（多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素等對(duì)眼睛有益的食物），這些對(duì)于控制近視發(fā)展都非常重要。對(duì)于十歲的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)要起到監(jiān)督和引導(dǎo)的作用，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，以更好地應(yīng)對(duì)近視問(wèn)題。