視力100度算近視，屬輕度近視，需注意合理用眼、調(diào)整用眼習(xí)慣、關(guān)注特殊人群情況，且要與假性近視區(qū)分，通過(guò)正規(guī)檢查準(zhǔn)確判斷。

一、近視的定義及判斷標(biāo)準(zhǔn)

近視是一種屈光不正，當(dāng)眼在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，聚焦在視網(wǎng)膜之前，導(dǎo)致視網(wǎng)膜上不能形成清晰的像。視力100度一般指的是驗(yàn)光檢查中測(cè)得的球鏡度數(shù)為-1.00D左右，這種情況符合近視的范疇，屬于輕度近視。

二、輕度近視的影響及應(yīng)對(duì)

對(duì)日常視力的影響：輕度近視可能會(huì)在一定程度上影響遠(yuǎn)視力，比如看遠(yuǎn)處的物體可能沒(méi)有正常視力那么清晰，但對(duì)近視力影響相對(duì)較小。對(duì)于兒童青少年來(lái)說(shuō)，如果是在生長(zhǎng)發(fā)育階段出現(xiàn)100度近視，需要密切關(guān)注，因?yàn)槿绻蛔⒁庥醚哿?xí)慣等因素，近視度數(shù)可能會(huì)進(jìn)一步加深。

用眼習(xí)慣的調(diào)整：無(wú)論是哪個(gè)年齡段出現(xiàn)100度近視，都需要注意合理用眼。對(duì)于兒童，要保證良好的讀寫姿勢(shì)，控制近距離用眼時(shí)間，比如每次近距離看書、寫字等不超過(guò)30-40分鐘，然后要休息10-15分鐘，向遠(yuǎn)處眺望等；對(duì)于成年人，也需要避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用電子設(shè)備等不良用眼行為。同時(shí)，保證充足的戶外活動(dòng)時(shí)間，每天不少于2小時(shí)，這對(duì)預(yù)防和控制近視發(fā)展有幫助。

特殊人群情況

兒童：兒童處于身體和視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，100度近視更要重視。家長(zhǎng)要監(jiān)督孩子的用眼情況，定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，一般3-6個(gè)月檢查一次，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力變化。如果孩子同時(shí)伴有不良的用眼習(xí)慣，如瞇眼視物等，要及時(shí)糾正。

老年人：老年人出現(xiàn)100度近視相對(duì)較少見(jiàn)，如果是老年人新出現(xiàn)的近視，需要排查是否有其他眼部疾病等問(wèn)題，因?yàn)槔夏耆搜鄄拷Y(jié)構(gòu)可能發(fā)生變化，一些眼部疾病也可能導(dǎo)致視力改變，需要進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查，如散瞳驗(yàn)光、眼底檢查等，以明確視力下降的原因。

三、與其他視力情況的區(qū)分

需要注意與假性近視相區(qū)分。假性近視是由于用眼過(guò)度等原因?qū)е陆逘罴〕掷m(xù)收縮、痙攣，晶狀體厚度增加，使眼的屈光狀態(tài)處于近視狀態(tài)，但實(shí)際上眼的結(jié)構(gòu)并沒(méi)有發(fā)生改變。通過(guò)散瞳驗(yàn)光可以區(qū)分，假性近視散瞳后近視度數(shù)會(huì)消失，而真性近視散瞳后仍會(huì)存在相應(yīng)的近視度數(shù)，100度近視一般屬于真性近視范疇，但也需要通過(guò)正規(guī)的散瞳驗(yàn)光等檢查來(lái)準(zhǔn)確判斷。