近視300度不戴眼鏡有加重視疲勞、導(dǎo)致度數(shù)快速加深等弊端，戴眼鏡有清晰視物、延緩度數(shù)進展等好處，兒童青少年和成年人這兩類特殊人群需特別注意近視300度時不戴眼鏡或佩戴不合適眼鏡的影響，兒童青少年家長要重視并督促養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，成年人要根據(jù)需求選合適眼鏡且合理用眼。

導(dǎo)致度數(shù)快速加深：當(dāng)眼睛處于看不清東西的狀態(tài)時，睫狀肌會持續(xù)處于緊張收縮狀態(tài)，長期如此會造成睫狀肌痙攣，進而促使近視度數(shù)進一步增長。兒童青少年正處于身體發(fā)育和用眼需求旺盛的階段，如果近視300度還不戴眼鏡，度數(shù)加深的速度可能會比佩戴合適眼鏡的孩子更快，增加成為高度近視的風(fēng)險，而高度近視會帶來一系列眼底病變等嚴(yán)重并發(fā)癥的隱患。

近視300度戴眼鏡的好處

清晰視物：佩戴合適的眼鏡可以讓眼睛清晰地看到外界物體，減少眼睛的調(diào)節(jié)負擔(dān)，使視覺更加舒適，有助于正常的學(xué)習(xí)、工作和生活。例如學(xué)生佩戴合適眼鏡后能更清楚地看清黑板上的字，提高學(xué)習(xí)效果；成年人佩戴合適眼鏡能更好地進行日常工作，如開車時能清晰觀察路況等。

延緩度數(shù)進展：對于兒童青少年近視患者，佩戴合適的眼鏡可以在一定程度上延緩近視度數(shù)的加深。研究表明，佩戴合適眼鏡的近視兒童，其度數(shù)增長速度比不戴眼鏡的近視兒童要慢。因為合適的眼鏡能讓眼睛處于相對放松的調(diào)節(jié)狀態(tài)，避免睫狀肌過度緊張導(dǎo)致度數(shù)過快增加。

特殊人群需特別注意

兒童青少年：兒童青少年正處于生長發(fā)育階段，近視300度如果不戴眼鏡，不僅容易出現(xiàn)上述視疲勞和度數(shù)快速加深的問題，還可能影響其眼部的正常發(fā)育。家長應(yīng)重視孩子的近視情況，帶孩子及時就醫(yī)檢查，佩戴合適的眼鏡，并督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如保持正確的讀寫姿勢、控制用眼時間、增加戶外活動等。例如每天保證2小時以上的戶外活動時間，有助于預(yù)防和控制近視的發(fā)展。

成年人：成年人近視300度如果不戴眼鏡，也會面臨視疲勞等問題，尤其是對于需要長時間用眼的人群，如電腦工作者、文字工作者等，不戴眼鏡會嚴(yán)重影響工作效率和眼部健康。成年人應(yīng)根據(jù)自身用眼需求選擇合適的眼鏡，如有些成年人需要開車，那么佩戴合適的近視眼鏡能保障行車安全；同時也要注意合理用眼，避免因長期用眼過度導(dǎo)致近視度數(shù)進一步變化。