老花眼的矯正與改善方法包括光學矯正（框架眼鏡、角膜接觸鏡）、手術治療（準分子激光原位角膜磨鑲術、有晶狀體眼人工晶狀體植入術）、藥物治療（尚無特效根治藥物但有相關研究）、視覺訓練（近處視覺訓練、眼球運動訓練）和生活方式調整（保持良好用眼習慣、合理飲食）。

角膜接觸鏡（隱形眼鏡）：分為單光軟性接觸鏡和雙光、多焦點接觸鏡等。對于一些不適合戴框架眼鏡的人群，如某些職業(yè)需求或外觀要求高的人可考慮，但需要注意正確的佩戴和護理，避免眼部感染等問題，不同人群眼部狀況不同，如患有某些眼部疾病的人群可能不適合佩戴。

手術治療

準分子激光原位角膜磨鑲術（LASIK）：通過激光切削角膜基質層，改變角膜的曲率，從而矯正老花眼。但該手術有一定的適應證和禁忌證，需要經過嚴格的術前檢查，適合年齡一般在40-60歲左右，且眼部條件符合要求的人群，不同人群眼部健康狀況不同，術前需確保沒有眼部活動性炎癥等問題。

有晶狀體眼人工晶狀體植入術（ICL）：對于不適合行LASIK手術的高度近視合并老花眼的患者可考慮，但同樣需要嚴格的術前評估，根據(jù)患者的眼部結構等情況來決定是否適合。

藥物治療

目前尚無特效藥物能根治老花眼，但一些研究正在探索相關藥物。例如，有研究關注抗氧化劑等對眼部晶狀體等結構的保護作用，但目前藥物治療還不是主流的治療方法。

視覺訓練

近處視覺訓練：通過特定的近距離視覺訓練方法，如使用專門的視覺訓練儀器進行反復的近距視物練習，有助于增強眼部睫狀肌的調節(jié)能力。不同年齡人群進行視覺訓練時強度和方法可能有所不同，年輕人相對恢復能力可能稍強，訓練時可逐步增加難度和強度。

眼球運動訓練：包括眼球的上下左右轉動、環(huán)形轉動等運動，有助于改善眼部肌肉的靈活性，對維持眼部正常的調節(jié)功能有一定幫助，不同人群可根據(jù)自身情況選擇合適的運動強度和頻率。

生活方式調整

保持良好用眼習慣：避免長時間連續(xù)近距離用眼，每隔一段時間（一般建議30-40分鐘）讓眼睛休息10-15分鐘，可以向遠處眺望或做眼保健操等。不同生活方式的人群，如長時間使用電子設備工作的人更要注意定時休息眼睛，防止眼部疲勞加重老花眼癥狀。

合理飲食：多攝入富含維生素C、維生素E、葉黃素等對眼睛有益的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。維生素C和E具有抗氧化作用，有助于保護眼部晶狀體等結構；葉黃素對視網膜有保護作用，不同年齡和飲食偏好的人群可通過合理搭配飲食來獲取這些營養(yǎng)物質。例如，老年人可多吃深綠色蔬菜來補充葉黃素。