兒童近視200度嚴重嗎問
兒童近視200度嚴重嗎
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戴虹主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
兒童近視200度屬輕度但需重視,其對視覺功能有影響,遠視力下降且易引發(fā)視疲勞;發(fā)展趨勢受年齡和生活方式影響,年齡小及不良用眼方式易致度數(shù)進展;需采取干預措施,包括光學矯正、改善用眼環(huán)境、增加戶外活動,要重視并密切關注發(fā)展,定期檢查調(diào)整防控方案避免度數(shù)加深。
一、對視覺功能的影響
1.遠視力下降:200度近視會使兒童的遠視力降低,在日常生活中,比如看遠處的交通信號燈、遠處的風景等可能不如正常視力孩子清晰。這會影響孩子參與一些需要良好遠視力的活動,如戶外運動時觀察遠處的情況等。
2.可能引發(fā)視疲勞:由于眼睛需要更努力地調(diào)節(jié)來看清物體,兒童可能更容易出現(xiàn)視疲勞癥狀,表現(xiàn)為眼睛酸脹、干澀、視物模糊加重等。尤其是在長時間用眼后,如長時間看書、寫作業(yè)等情況,視疲勞會更明顯。
二、發(fā)展趨勢方面的考量
1.年齡因素影響:對于兒童來說,年齡較小的孩子近視度數(shù)可能更容易進展。如果是學齡前兒童出現(xiàn)200度近視,由于其身體還在發(fā)育,眼軸可能會繼續(xù)增長,近視度數(shù)有進一步加深的風險。而如果是年齡稍大一些的兒童,如小學高年級兒童出現(xiàn)200度近視,相對來說近視度數(shù)進展的速度可能會相對緩慢一些,但也不能掉以輕心。
2.生活方式影響:如果兒童有不良的用眼生活方式,如長時間近距離用眼(每天長時間看電視、玩電子游戲、寫作業(yè)姿勢不正確且時間過長等),那么近視度數(shù)加深的可能性會大大增加。反之,如果能保持良好的用眼習慣,如每天有足夠的戶外活動時間(每天戶外活動2小時以上),可能會在一定程度上延緩近視度數(shù)的進一步發(fā)展。
三、干預措施的重要性
1.光學矯正:需要及時給孩子佩戴合適的眼鏡來矯正視力,以幫助孩子清晰視物,避免因為視物不清而導致眼睛過度調(diào)節(jié),進而加重近視??蚣苎坨R是常見的矯正方式,要選擇正規(guī)醫(yī)療機構驗配的眼鏡,確保度數(shù)準確。
2.改善用眼環(huán)境:營造良好的用眼環(huán)境,如保持室內(nèi)合適的照明,書本與眼睛保持合適的距離(33厘米左右)等。同時,控制近距離用眼時間,每近距離用眼30-40分鐘,就需要休息10-15分鐘,可以看看遠處或者做眼保健操等。
3.增加戶外活動:鼓勵孩子多進行戶外活動,研究表明,每天2小時以上的戶外活動可以顯著降低兒童近視的發(fā)生和發(fā)展風險。戶外活動能夠讓孩子的眼睛接觸到自然光線,刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺等物質,從而抑制眼軸的增長,對防控近視有積極作用。
總之,兒童近視200度雖然目前屬于輕度,但需要家長重視起來,采取積極的防控措施,密切關注孩子近視度數(shù)的發(fā)展情況,定期帶孩子進行視力檢查,一般建議3-6個月檢查一次視力和眼軸等情況,以便及時調(diào)整防控方案,避免近視度數(shù)進一步加深。
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