陳皮荷葉茶有調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝、促進(jìn)消化、利水消腫、抗氧化等功效。其調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝能影響脂肪代謝、降低血脂；促進(jìn)消化可刺激胃腸蠕動(dòng)、促消化液分泌；利水消腫靠荷葉利水、陳皮理氣協(xié)同；抗氧化則因含抗氧化成分清除自由基，不過各功效對(duì)應(yīng)人群飲用需注意相關(guān)事項(xiàng)，如特定疾病人群飲用需謹(jǐn)慎等。

有研究表明，荷葉中的活性成分可能對(duì)脂質(zhì)代謝有調(diào)節(jié)作用。荷葉中的黃酮類和生物堿類物質(zhì)能夠影響脂肪的代謝過程，有助于降低血清中的甘油三酯和膽固醇水平。例如，相關(guān)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，給予荷葉提取物后，實(shí)驗(yàn)動(dòng)物血清膽固醇和甘油三酯含量顯著降低，這提示荷葉可能通過影響脂質(zhì)的吸收、合成或轉(zhuǎn)運(yùn)來發(fā)揮調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝的功效，而陳皮中的某些成分可能協(xié)同增強(qiáng)這種對(duì)脂質(zhì)代謝的調(diào)節(jié)作用。對(duì)于一些因生活方式導(dǎo)致脂質(zhì)代謝異常的人群，如長期高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)的人，適量飲用陳皮荷葉茶可能有助于維持脂質(zhì)代謝的平衡。

促進(jìn)消化

陳皮中含有揮發(fā)油，能夠刺激胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌。荷葉也有一定促進(jìn)消化的作用。陳皮荷葉茶一起飲用時(shí)，可共同發(fā)揮促進(jìn)消化的功效。對(duì)于因飲食不節(jié)導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、食欲不振等癥狀的人群，飲用陳皮荷葉茶可能緩解上述不適。比如，在進(jìn)食過多油膩食物后，飲用陳皮荷葉茶有助于加速胃腸對(duì)食物的消化和排空，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。不過，對(duì)于本身有嚴(yán)重胃腸道疾病的人群，如胃潰瘍活動(dòng)期患者等，飲用時(shí)需謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)檫^度促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)可能會(huì)對(duì)病變部位產(chǎn)生不良刺激。

利水消腫

荷葉具有一定的利水作用，其所含的成分可能促進(jìn)尿液的排出，從而達(dá)到消腫的效果。陳皮也有一定的理氣作用，氣行則水行，可能協(xié)同荷葉的利水功效。對(duì)于一些因水濕內(nèi)停導(dǎo)致的水腫，如部分肥胖人群因體內(nèi)水濕代謝障礙出現(xiàn)的肢體浮腫等情況，飲用陳皮荷葉茶可能有一定的利水消腫作用。但對(duì)于有嚴(yán)重心腎功能不全導(dǎo)致水腫的人群，不能僅依靠陳皮荷葉茶來治療水腫，應(yīng)針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行正規(guī)治療，同時(shí)在醫(yī)生評(píng)估下謹(jǐn)慎飲用陳皮荷葉茶，因?yàn)槠淅饔每赡軐?duì)心腎功能有一定影響，需避免因不當(dāng)飲用加重病情。

抗氧化

陳皮和荷葉中都含有抗氧化成分，如陳皮中的黃酮類化合物以及荷葉中的多酚類物質(zhì)等。這些抗氧化成分能夠清除體內(nèi)的自由基，減少自由基對(duì)細(xì)胞的氧化損傷。自由基過多與多種慢性疾病的發(fā)生發(fā)展相關(guān)，如心血管疾病、癌癥等。適量飲用陳皮荷葉茶有助于機(jī)體的抗氧化防御，對(duì)于維持細(xì)胞的正常功能和延緩衰老可能有一定幫助。但這只是一種輔助的健康作用，不能替代正規(guī)的預(yù)防疾病和抗衰老的措施。對(duì)于不同年齡、性別和健康狀況的人群，飲用陳皮荷葉茶的抗氧化功效都可能有一定益處，但對(duì)于患有嚴(yán)重氧化應(yīng)激相關(guān)疾病的人群，仍需以正規(guī)醫(yī)療治療為主，飲用陳皮荷葉茶作為輔助保健措施。