想要讓臉胖起來(lái)，需要保證健康飲食、均衡增加體重、常鍛煉咀嚼肌、保持充足睡眠、避免過(guò)度減肥，若有需求還可選擇醫(yī)療美容。但需注意，每個(gè)人情況不同，適合的方法也不同，應(yīng)咨詢專業(yè)人士。

要使臉胖起來(lái)，可以嘗試以下方法：

1.健康飲食：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，選擇高熱量、高脂肪的食物，如堅(jiān)果、牛油果、全脂牛奶等。

2.增加體重：通過(guò)均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，增加整體體重，臉部也會(huì)隨之豐滿。

3.鍛煉咀嚼肌：經(jīng)常咀嚼口香糖或韌性食物，有助于鍛煉咀嚼肌，使臉部看起來(lái)更圓潤(rùn)。

4.保持良好的睡眠：睡眠不足可能導(dǎo)致臉部消瘦，保持充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，有利于身體健康和臉部豐滿。

5.避免過(guò)度減肥：過(guò)度減肥會(huì)導(dǎo)致身體消瘦，臉部也會(huì)相應(yīng)地變得瘦削，應(yīng)保持健康的減肥方式。

6.醫(yī)療美容：對(duì)于臉部消瘦較為明顯或有特殊需求的人，可以考慮醫(yī)療美容方法，如注射填充劑、自體脂肪移植等。但這些方法需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況和面部特征不同，選擇適合自己的方法才能達(dá)到理想的效果。同時(shí)，健康和自然的美才是最重要的。如果對(duì)臉部消瘦問(wèn)題非常困擾，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的美容專家，獲取更詳細(xì)和個(gè)性化的建議。