尿酸高可適量吃酸奶，因其嘌呤含量低。一般成人尿酸高患者可每天飲100-150克左右，果味酸奶含大量糖需謹慎；糖尿病合并尿酸高患者要選無糖或低糖酸奶；兒童尿酸高患者則選適合兒童的低糖酸奶并控制攝入量，總之要選合適類型并控量。

酸奶的嘌呤情況

酸奶主要是由牛奶發(fā)酵而成，在發(fā)酵過程中，大部分嘌呤會溶解在乳清中被去除，所以酸奶屬于低嘌呤食物。對于尿酸高的人來說，適量攝入低嘌呤食物有助于維持尿酸水平的穩(wěn)定。

不同人群的注意事項

一般成人尿酸高患者：可以每天飲用適量的酸奶，例如100-150克左右。但如果是酸奶中添加了大量糖分的果味酸奶，尿酸高患者就要謹慎選擇，因為過多糖分的攝入可能會影響代謝，間接對尿酸水平產(chǎn)生一定影響。

特殊人群如糖尿病合并尿酸高的患者：這類人群在選擇酸奶時，要優(yōu)先選擇無糖或低糖的酸奶，避免因糖分攝入過多導致血糖波動，同時也要關注酸奶的總熱量，因為高血糖可能會影響尿酸的代謝。

兒童尿酸高患者：兒童尿酸高相對較少見，多與遺傳代謝等因素有關。如果兒童尿酸高需要攝入酸奶，要選擇適合兒童的低糖酸奶，并且要控制攝入量，因為兒童處于生長發(fā)育階段，飲食需要全面均衡，不能因為酸奶相對安全就過量食用，以免影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

總之，尿酸高的人群可以吃酸奶，但要注意選擇合適類型的酸奶并控制好攝入量。