去除抬頭紋可以通過(guò)保濕、補(bǔ)充膠原蛋白、按摩、激光除皺、注射肉毒素、手術(shù)除皺等方法，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持并保持良好生活習(xí)慣。

1.做好皮膚保濕

皮膚干燥時(shí)，容易出現(xiàn)皺紋，因此做好皮膚保濕很重要。日?？梢允褂帽褡o(hù)膚品，也可以定期敷面膜。

2.補(bǔ)充膠原蛋白

隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚中的膠原蛋白會(huì)逐漸流失，從而出現(xiàn)皺紋。可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、魚皮等，也可以直接服用膠原蛋白保健品。

3.按摩

按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的彈性，從而減少皺紋的產(chǎn)生。具體方法是

用食指和中指的指腹，從眉頭到發(fā)際線，輕輕按摩10次；再用食指和中指的指腹，從眉峰到發(fā)際線，輕輕按摩10次；最后用食指和中指的指腹，從眉尾到發(fā)際線，輕輕按摩10次。

4.激光除皺

激光除皺是一種比較有效的去除抬頭紋的方法。激光可以刺激皮膚膠原蛋白的增生，從而使皮膚更加緊致，皺紋也會(huì)相應(yīng)減少。

5.注射肉毒素

肉毒素可以抑制神經(jīng)末梢釋放乙酰膽堿，從而使肌肉松弛，皺紋也會(huì)相應(yīng)減少。注射肉毒素去抬頭紋的效果一般可以維持3-6個(gè)月，需要定期注射。

6.手術(shù)除皺

如果抬頭紋比較嚴(yán)重，可以考慮手術(shù)除皺。手術(shù)除皺的方法有很多種，如額部除皺術(shù)、顳部除皺術(shù)、面頸部除皺術(shù)等。手術(shù)除皺的效果比較好，但風(fēng)險(xiǎn)也比較大，需要選擇正規(guī)的醫(yī)院和有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行。

需要注意的是，去除抬頭紋需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能期望一蹴而就。同時(shí)，也要注意保持良好的生活習(xí)慣，如作息規(guī)律、不吸煙不喝酒等，這樣才能更好地保持皮膚的健康。