改善鼻子外觀有非手術(shù)和手術(shù)方法。非手術(shù)有化妝技巧（如修容，兒童不建議）和呼吸訓(xùn)練（效果慢，兒童需專業(yè)指導(dǎo)）；手術(shù)有鼻翼縮小術(shù)（鼻翼寬可考慮，未成年人不建議，成年人要術(shù)前檢查等）和鼻骨矯正術(shù)（鼻骨過寬可考慮，未成年人不適合，成年人要了解風(fēng)險(xiǎn)等），需充分了解謹(jǐn)慎選擇。

呼吸訓(xùn)練：正確的呼吸訓(xùn)練可能對(duì)鼻部周圍肌肉有一定的鍛煉和調(diào)整作用。例如腹式呼吸，通過深長(zhǎng)的腹式呼吸，可能會(huì)在一定程度上影響呼吸相關(guān)肌肉群，進(jìn)而對(duì)鼻子周圍的肌肉張力產(chǎn)生影響。但這種方法效果相對(duì)較為緩慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。不同年齡段人群都可以嘗試腹式呼吸，但兒童在進(jìn)行呼吸訓(xùn)練時(shí)需要在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，確保呼吸方法正確且不會(huì)對(duì)身體發(fā)育造成不良影響。

手術(shù)改善方法

鼻翼縮小術(shù)：如果是鼻翼較寬導(dǎo)致鼻子看起來大，可以考慮鼻翼縮小術(shù)。手術(shù)會(huì)根據(jù)患者的鼻部情況切除部分鼻翼組織，從而達(dá)到縮小鼻翼、使鼻子變“瘦”的效果。但手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，如感染、出血、術(shù)后效果不滿意等。對(duì)于未成年人，由于鼻部還在發(fā)育階段，不建議進(jìn)行鼻翼縮小術(shù)等整形手術(shù)。成年人若考慮該手術(shù)，需要在術(shù)前進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查和鼻部評(píng)估，選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)。

鼻骨矯正術(shù)：如果是鼻骨過寬等原因?qū)е卤亲油庥^不美觀，可以通過鼻骨矯正術(shù)來改善。手術(shù)會(huì)對(duì)鼻骨進(jìn)行調(diào)整，如截骨、內(nèi)推等操作，以改變鼻骨的寬度和形態(tài)。該手術(shù)同樣有手術(shù)相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后恢復(fù)也需要一定時(shí)間。成年人在考慮鼻骨矯正術(shù)時(shí)，要充分了解手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)和效果，術(shù)后要按照醫(yī)生的要求進(jìn)行護(hù)理，如避免鼻部受到外力撞擊等。未成年人由于鼻部尚未發(fā)育成熟，不適合進(jìn)行鼻骨矯正術(shù)。

需要注意的是，無論是非手術(shù)還是手術(shù)方法來改善鼻子外觀，都有其各自的特點(diǎn)和適用情況。在考慮相關(guān)方法時(shí)，一定要充分了解并謹(jǐn)慎選擇，以確保安全和達(dá)到預(yù)期效果。