牙套保持器白天不戴晚上戴效果欠佳，會(huì)影響牙齒新位置穩(wěn)定性，兒童受影響更明顯，成人也有一定影響，為達(dá)最佳保持效果建議盡量全天佩戴，特殊情況白天不戴晚上戴需保證時(shí)長(zhǎng)并密切觀察牙齒情況，還需注意保持器清潔。

一、保持器的作用原理

牙套保持器主要是通過施加一定的力量來鞏固牙齒矯正的效果，防止牙齒回到原來的位置。牙齒在矯正后，牙周組織等需要時(shí)間來改建以適應(yīng)新的位置，保持器能幫助維持牙齒的新位置。

二、白天不戴晚上戴的影響

效果方面：如果僅晚上戴保持器，白天不戴，牙齒在白天受到的各種咬合、咀嚼等力量可能會(huì)使牙齒有少量移位的趨勢(shì)，雖然晚上戴能起到一定的糾正和維持作用，但相比全天佩戴，牙齒保持新位置的穩(wěn)定性會(huì)稍差，長(zhǎng)期如此可能影響矯正最終效果的穩(wěn)固性。一般來說，為了更好地維持牙齒位置，建議盡量全天佩戴保持器，至少每天佩戴12-14小時(shí)以上。

不同人群的情況

兒童：兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，牙齒周圍組織相對(duì)活躍，白天不戴晚上戴保持器可能更不利于牙齒穩(wěn)定在新位置，因?yàn)閮和滋炜谇换顒?dòng)多，牙齒受影響因素更多，所以兒童可能更需要嚴(yán)格按照要求佩戴保持器，最好能全天佩戴或者遵醫(yī)囑較長(zhǎng)時(shí)間佩戴。

成人：成人相對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育基本停止，但是如果白天不戴晚上戴，也可能會(huì)使牙齒在白天有微小移動(dòng)，不過相對(duì)兒童來說影響可能稍小，但長(zhǎng)期下來也可能導(dǎo)致矯正效果部分喪失。

三、合理佩戴建議

為了達(dá)到最佳的保持效果，一般建議除了吃飯、刷牙等必要情況外，盡量全天佩戴牙套保持器。如果確實(shí)因?yàn)樘厥馇闆r只能白天不戴晚上戴，也需要保證晚上佩戴的時(shí)間足夠長(zhǎng)，并且要密切觀察牙齒位置情況，如果發(fā)現(xiàn)牙齒有移位跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整保持器佩戴方案。同時(shí)，要注意保持器的清潔，無論是白天還是晚上佩戴后，都要按照正確方法清潔保持器，以保證口腔健康和保持器的使用壽命。