含鹽水對牙齦腫痛有清潔和暫時緩解疼痛作用，使用溫淡鹽水漱口，濃度約0.9%，兒童用要注意濃度，特殊人群不能僅靠含鹽水需就醫(yī)，牙齦腫痛時飲食要清淡，要保持良好口腔衛(wèi)生，早晚正確刷牙并使用輔助清潔工具。

一、含鹽水對牙齦腫痛的作用原理

1.清潔作用

鹽水具有一定的清潔能力，能夠幫助清除口腔內(nèi)的食物殘渣等異物。牙齦腫痛時，口腔內(nèi)可能存在較多的細(xì)菌和食物殘留，用鹽水漱口可以減少這些物質(zhì)對牙齦的刺激。例如，研究表明，適當(dāng)濃度的鹽水可以在一定程度上降低口腔內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量，因為高滲的鹽水環(huán)境不利于細(xì)菌的生存。

2.暫時緩解疼痛

鹽水的溫?zé)嵝再|(zhì)可能會給牙齦帶來一定的舒適感，在一定程度上暫時緩解牙齦腫痛帶來的疼痛。不過，這種緩解是比較短暫的，不能從根本上解決牙齦腫痛的問題。

二、含鹽水的正確方法及注意事項

1.正確方法

一般使用溫淡鹽水，濃度大約為0.9%，類似于生理鹽水的濃度?？梢詫⑦m量的鹽溶解在溫開水中，然后用來漱口，每次漱口時間保持在30秒左右，每天可以多次漱口。

2.注意事項

對于兒童，由于其口腔黏膜相對嬌嫩，使用鹽水漱口時要特別注意鹽水的濃度不能過高。如果濃度過高可能會刺激兒童的口腔黏膜，引起不適。對于患有某些口腔疾?。ㄈ鐕?yán)重的牙周炎等）的特殊人群，單純含鹽水可能無法替代專業(yè)的醫(yī)療治療，需要及時就醫(yī)。而且，如果牙齦腫痛持續(xù)不緩解或者伴有其他癥狀（如發(fā)熱、面部腫脹等），不能僅僅依賴含鹽水，應(yīng)盡快到口腔科就診。

三、牙齦腫痛的其他相關(guān)處理

1.飲食方面

牙齦腫痛期間，應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物以及過冷過熱的食物，這些食物可能會加重牙齦的腫痛癥狀。建議多吃一些清淡、富含維生素的食物，如新鮮的蔬菜和水果，維生素C等營養(yǎng)成分有助于牙齦組織的修復(fù)。

2.口腔衛(wèi)生維護

除了含鹽水漱口外，要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天早晚正確刷牙，使用軟毛牙刷，刷牙時間不少于2分鐘。同時，可以使用牙線等輔助清潔工具，清除牙齒之間的食物殘渣和菌斑，維護口腔的清潔環(huán)境，促進牙齦腫痛的恢復(fù)。