兩歲寶寶愛吃手可能是處于口欲期或受情緒等因素影響，可通過提供替代物品、保持手部清潔、關(guān)注情緒、培養(yǎng)良好習(xí)慣等非藥物干預(yù)方法解決，要注意觀察寶寶吃手情況，避免用有害方法制止且根據(jù)個(gè)體差異調(diào)整方法，若吃手過頻致皮膚問題或有其他異常要及時(shí)就醫(yī)。

非藥物干預(yù)方法

提供替代物品

可以給寶寶準(zhǔn)備一些安全、干凈的牙膠，牙膠有不同的形狀和材質(zhì)，能滿足寶寶咀嚼和咬的需求，幫助轉(zhuǎn)移吃手的注意力。例如硅膠材質(zhì)的牙膠，質(zhì)地柔軟，寶寶咬起來比較舒適，而且容易清潔消毒。

還可以準(zhǔn)備一些適合寶寶抓握的玩具，讓寶寶的雙手有事可做，減少吃手的機(jī)會(huì)。比如色彩鮮艷、能發(fā)出聲音的毛絨玩具，吸引寶寶的注意力，使其雙手專注于玩耍玩具。

保持手部清潔

要經(jīng)常給寶寶洗手，確保手部干凈，減少病從口入的風(fēng)險(xiǎn)?？梢允褂脺睾偷膵雰簩Ｓ孟词忠海昧鲃?dòng)水沖洗，保證手部的衛(wèi)生狀況良好，讓寶寶吃手時(shí)也不用擔(dān)心會(huì)攝入過多細(xì)菌。

關(guān)注寶寶情緒

家長(zhǎng)要多陪伴寶寶，給予寶寶足夠的關(guān)愛和安全感。當(dāng)寶寶因?yàn)楣陋?dú)、焦慮等情緒想吃手時(shí)，及時(shí)通過擁抱、撫摸等方式安撫寶寶。比如寶寶在陌生環(huán)境中感到不安時(shí)，家長(zhǎng)可以輕輕抱住寶寶，輕聲安撫，讓寶寶的情緒穩(wěn)定下來，從而減少吃手行為。

培養(yǎng)良好習(xí)慣

可以通過游戲等方式引導(dǎo)寶寶減少吃手。例如和寶寶玩“小手變變變”的游戲，讓寶寶用小手做出各種動(dòng)作，吸引寶寶對(duì)自己手部的關(guān)注，而不是專注于吃手。同時(shí)，在寶寶不吃手的時(shí)候及時(shí)給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，強(qiáng)化良好行為。

特殊人群提示

對(duì)于兩歲的寶寶，家長(zhǎng)要特別注意觀察寶寶吃手的頻率和程度。如果寶寶吃手過于頻繁，已經(jīng)影響到手部皮膚的健康，出現(xiàn)皮膚破損、感染等情況，或者伴隨其他異常表現(xiàn)，如發(fā)育遲緩等，要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)檢查。另外，要避免給寶寶使用可能會(huì)對(duì)身體有害的方法來制止吃手，如在手上涂抹苦味劑等，因?yàn)閮蓺q寶寶的身體還比較嬌嫩，一些刺激性的物質(zhì)可能會(huì)對(duì)寶寶造成不良影響。同時(shí)，要根據(jù)寶寶的個(gè)體差異來調(diào)整干預(yù)方法，有的寶寶可能對(duì)牙膠接受度高，有的寶寶可能更需要家長(zhǎng)的陪伴來緩解情緒，所以要靈活應(yīng)對(duì)。