孕期需重視齲齒應(yīng)對(duì)，要保持口腔清潔，每天早晚用軟毛牙刷巴氏刷牙超3分鐘，可用牙線輔助；調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控糖并多吃含鈣磷食物；及時(shí)就醫(yī)檢查，孕前或孕中期合適時(shí)間檢查，孕期不適盡快就醫(yī)，醫(yī)生依情況處理；孕期女性因激素致口腔易出問(wèn)題要特護(hù)，勿自行用藥治牙病。

刷牙頻次與方法：孕期應(yīng)至少每天早晚各刷一次牙，可選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘，確保牙齒的每個(gè)面都能得到清潔。這是因?yàn)樵衅诩に厮阶兓瘯?huì)使口腔環(huán)境更易滋生細(xì)菌，良好的刷牙習(xí)慣能有效清除牙菌斑，減少齲齒發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

使用輔助清潔工具：可以使用牙線輔助清潔牙齒鄰面，由于孕期可能出現(xiàn)牙齦敏感等情況，牙線能更好地清理牙縫間的食物殘?jiān)途撸褂脮r(shí)要輕柔，避免損傷牙齦。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

控制含糖食物攝入：減少糖果、甜飲料等含糖量高食物的攝取，因?yàn)檫^(guò)多的糖分會(huì)被口腔細(xì)菌分解產(chǎn)酸，侵蝕牙齒。例如，應(yīng)限制每天飲用甜飲料的次數(shù)和量，用白開水或淡茶水替代部分甜飲料。

增加富含鈣、磷食物：多吃牛奶、豆制品、魚蝦等富含鈣、磷的食物，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于增強(qiáng)牙齒的抗齲能力。鈣是牙齒的重要組成成分，磷能促進(jìn)牙齒組織的修復(fù)。

及時(shí)就醫(yī)檢查

孕期口腔檢查時(shí)機(jī)：一般建議在懷孕前就進(jìn)行口腔檢查，若已懷孕，也應(yīng)在孕期選擇合適的時(shí)間（通常孕中期相對(duì)安全）進(jìn)行口腔檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒等口腔問(wèn)題。如果在孕期出現(xiàn)牙齒疼痛等不適，應(yīng)盡快就醫(yī)，避免延誤病情。醫(yī)生會(huì)根據(jù)齲齒的不同嚴(yán)重程度采取相應(yīng)措施，如對(duì)于淺齲，可能僅需進(jìn)行簡(jiǎn)單的清潔和觀察；對(duì)于中齲或深齲，可能會(huì)在安全的情況下進(jìn)行適當(dāng)?shù)男迯?fù)處理，但會(huì)嚴(yán)格遵循孕期醫(yī)療操作的安全性原則。

特殊人群（孕期女性）溫馨提示

激素影響下的口腔變化：孕期女性由于體內(nèi)激素水平改變，牙齦容易出現(xiàn)充血、水腫等情況，對(duì)菌斑的刺激更敏感，更容易發(fā)生牙齦炎癥，進(jìn)而增加齲齒相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。所以孕期女性要特別關(guān)注口腔健康，嚴(yán)格按照上述口腔清潔和飲食調(diào)整的要求進(jìn)行護(hù)理。

避免自行用藥治牙?。涸衅诓灰孕蟹盟幬飦?lái)緩解牙齒疼痛等問(wèn)題，因?yàn)槟承┧幬锟赡軐?duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。必須就醫(yī)時(shí)，要向醫(yī)生明確告知自己的孕期情況，以便醫(yī)生選擇安全的治療方案。