感冒牙根腫痛可能因身體抵抗力下降致口腔炎癥加重等，可通過(guò)保持口腔清潔（正確刷牙、用漱口水）、調(diào)整飲食（避刺激、增蔬果）緩解，若癥狀嚴(yán)重或不緩解需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)據(jù)情況處理，同時(shí)要考慮不同人群特點(diǎn)采取合適措施。

一、明確感冒牙根腫痛的可能原因

感冒時(shí)身體抵抗力下降，可能引發(fā)口腔局部的炎癥反應(yīng)，比如原本存在的牙齦炎、牙周炎等問(wèn)題可能會(huì)因感冒而加重，導(dǎo)致牙根腫痛。另外，感冒引起的鼻塞等癥狀，可能使人不自覺(jué)地用口呼吸，導(dǎo)致口腔干燥，也可能增加牙根腫痛的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

二、非藥物緩解方法

（一）保持口腔清潔

1.正確刷牙：使用軟毛牙刷，每天至少刷牙2次，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘，采用巴氏刷牙法，能有效清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌，減少對(duì)牙齦的刺激。對(duì)于兒童，家長(zhǎng)要幫助其養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，選擇適合兒童的軟毛牙刷和兒童牙膏，年齡較小的兒童可以在家長(zhǎng)協(xié)助下刷牙。

2.使用漱口水：可以使用具有抗菌消炎作用的漱口水，每天漱口2-3次，有助于清潔口腔、減輕炎癥。但對(duì)于兒童，要選擇兒童專(zhuān)用的無(wú)酒精漱口水，避免誤吞。

（二）調(diào)整飲食

1.避免刺激性食物：應(yīng)避免食用辛辣、過(guò)冷、過(guò)熱的食物，這些食物會(huì)刺激牙齦，加重牙根腫痛。例如辣椒、冰淇淋、熱湯等。對(duì)于患有感冒的兒童，家長(zhǎng)要特別注意其飲食的溫度和刺激性，選擇清淡、溫和的食物。

2.增加蔬果攝入：多吃富含維生素C的蔬菜水果，如橙子、蘋(píng)果、菠菜等，維生素C有助于增強(qiáng)牙齦的抵抗力，促進(jìn)牙齦組織的修復(fù)。

三、就醫(yī)情況及專(zhuān)業(yè)處理

如果牙根腫痛癥狀較為嚴(yán)重，如持續(xù)不緩解、疼痛劇烈影響進(jìn)食和睡眠等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行口腔局部的檢查，判斷是否存在齲齒、牙周炎等問(wèn)題，并根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)處理。例如，如果是牙齦炎引起的，可能會(huì)進(jìn)行局部的潔治，清除牙菌斑和牙結(jié)石；如果是齲齒導(dǎo)致的，可能需要進(jìn)行補(bǔ)牙等治療。對(duì)于兒童患者，家長(zhǎng)要密切關(guān)注其牙根腫痛的情況，一旦出現(xiàn)異常及時(shí)帶孩子就醫(yī)，避免延誤病情。

總之，感冒牙根腫痛時(shí)，首先通過(guò)保持口腔清潔、調(diào)整飲食等非藥物方法嘗試緩解，如果癥狀無(wú)改善或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行處理，同時(shí)要充分考慮不同人群（如兒童、成人等）的特點(diǎn)，采取相應(yīng)的合適措施。