皮膚松弛改善方式有非手術的日常嚴格防曬、用含透明質酸等成分護膚品保濕抗氧化，還有射頻、超聲刀等光電治療，手術有額部拉皮手術，年輕人群優(yōu)先調(diào)生活方式和非手術護理，年長人群嚴重松弛可在評估后考慮手術但知風險，敏感肌膚人群護理及光電治療需謹慎。

一、非手術改善方式

1.日常皮膚護理：

嚴格防曬：紫外線是導致皮膚松弛的重要因素，日常應使用SPF≥30且PA+++以上的防曬霜，避免在紫外線最強時段（10：00-16：00）外出，若外出需佩戴遮陽帽、太陽鏡等，長期堅持可減少皮膚因光老化導致的松弛進一步加重。

保濕與抗氧化：選擇含有透明質酸、維生素C、維生素E等成分的護膚品，透明質酸可幫助皮膚保持水分，維生素C、E具有抗氧化作用，能促進皮膚膠原蛋白合成，維持皮膚彈性，延緩松弛進展。

2.光電類治療：

射頻治療：通過射頻能量作用于皮膚真皮層，刺激膠原蛋白再生與重組，改善皮膚緊致度。有研究表明，定期進行射頻治療可使皮膚緊致度在一定程度上提升，且安全性較高，適合輕中度皮膚松弛人群。

超聲刀治療：利用超聲波聚焦能量作用于皮膚深層筋膜層，促使筋膜收縮，從而提拉皮膚。臨床驗證顯示，超聲刀對額頭皮膚松弛有一定改善效果，能在一定程度上收緊皮膚，但需根據(jù)個體皮膚狀況由專業(yè)醫(yī)生操作。

二、手術改善方式

1.額部拉皮手術：

適用于中重度額頭皮膚松弛人群。手術通過在發(fā)際線內(nèi)或頭皮內(nèi)做切口，切除多余皮膚后進行縫合，達到提拉額頭皮膚、改善松弛的目的。但該手術有一定創(chuàng)傷，術后需一定時間恢復，且存在感染、瘢痕等風險，需由經(jīng)驗豐富的整形醫(yī)生評估后決定是否適合。

三、不同人群注意事項

1.年輕人群：年輕人群額頭皮膚松弛多與生活習慣等因素相關，如長期熬夜、表情豐富等，可優(yōu)先通過調(diào)整生活方式（保證充足睡眠、減少夸張表情）及上述非手術護理方式改善，一般無需急于進行手術治療。

2.年長人群：年長人群皮膚松弛程度相對較重，非手術方式改善效果可能有限，若皮膚松弛影響外觀及自信，可在醫(yī)生評估后考慮手術方式，但需充分了解手術風險。

3.敏感肌膚人群：在進行日常護理及光電治療時需格外謹慎，選擇溫和無刺激的護膚品，光電治療前需先進行皮膚測試，確保皮膚可耐受，避免因護理不當或治療導致皮膚過敏、炎癥加重皮膚松弛狀況。