保持口腔清潔需每日早晚用巴氏刷牙法并配合牙線或牙縫刷清理牙縫，排查齲齒有齲壞跡象及時(shí)就診，應(yīng)對(duì)牙周疾病出現(xiàn)相關(guān)癥狀定期檢查治療，兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，孕婦要格外注重口腔清潔且謹(jǐn)慎就醫(yī)，老年人要加強(qiáng)口腔護(hù)理定期檢查處理口腔問(wèn)題以解決牙縫臭問(wèn)題。

一、保持口腔清潔規(guī)范

1.正確刷牙方式：每日早晚采用巴氏刷牙法，將牙刷與牙面呈45°角，小范圍短距離顫動(dòng)清潔，保證每顆牙齒的唇頰面、舌面及咬合面都能得到有效清潔，每次刷牙時(shí)長(zhǎng)不少于3分鐘，能顯著減少牙齒表面及牙縫間的食物殘?jiān)c菌斑堆積，從源頭減少因殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)生的臭味。2.牙線或牙縫刷使用：定期使用牙線清理牙縫，對(duì)于牙縫較寬的情況，可選用牙縫刷輔助清潔，及時(shí)清除牙縫內(nèi)長(zhǎng)期殘留的食物碎屑等，防止其在口腔環(huán)境中被細(xì)菌分解產(chǎn)臭。

二、排查齲齒影響

齲齒會(huì)使牙齒出現(xiàn)齲洞，食物極易嵌塞于齲洞內(nèi)，長(zhǎng)時(shí)間未清理會(huì)被口腔內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵，從而產(chǎn)生臭味。若發(fā)現(xiàn)牙齒有齲壞跡象，如牙齒表面出現(xiàn)變黑、缺損等情況，應(yīng)及時(shí)前往口腔科就診，由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估齲齒程度并進(jìn)行相應(yīng)處理，阻止病情進(jìn)一步發(fā)展，消除因齲齒導(dǎo)致的牙縫臭問(wèn)題。

三、應(yīng)對(duì)牙周疾病因素

牙周炎等牙周疾病會(huì)引發(fā)牙齦紅腫、出血、牙周袋形成，牙周袋內(nèi)會(huì)滋生大量細(xì)菌，細(xì)菌代謝產(chǎn)物會(huì)產(chǎn)生異味。平時(shí)要留意自身牙齦狀況，若出現(xiàn)牙齦反復(fù)出血、牙齦退縮、牙齒松動(dòng)等情況，需定期到口腔科進(jìn)行口腔檢查，必要時(shí)接受洗牙等牙周治療，通過(guò)清除牙結(jié)石、菌斑等刺激物來(lái)控制牙周炎癥，緩解牙縫臭癥狀。

四、特殊人群注意要點(diǎn)

兒童：由于兒童自我口腔清潔能力有限，家長(zhǎng)需監(jiān)督其養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，選擇適合兒童的軟毛牙刷，引導(dǎo)兒童每日早晚認(rèn)真刷牙，并在飯后督促其漱口，減少食物在牙縫間的殘留，預(yù)防牙縫臭問(wèn)題。

孕婦：孕期體內(nèi)激素變化易導(dǎo)致口腔環(huán)境改變，更易出現(xiàn)牙縫臭等口腔問(wèn)題。孕婦要格外注重口腔清潔，可適當(dāng)增加口腔清潔頻次，若有口腔疾病需謹(jǐn)慎就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇對(duì)自身和胎兒相對(duì)安全的治療方案，保障口腔健康，避免因牙縫臭影響自身情緒及胎兒健康。

老年人：老年人可能因口腔清潔能力下降或存在糖尿病等基礎(chǔ)疾病，更易發(fā)生牙縫臭情況。應(yīng)加強(qiáng)口腔護(hù)理，可選擇溫和的口腔清潔產(chǎn)品，如含氟牙膏等，定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)處理口腔內(nèi)的齲齒、牙周疾病等問(wèn)題，維持口腔健康狀態(tài)。