填充方法分非手術(shù)的玻尿酸填充（選認(rèn)證正規(guī)品牌小分子適淚溝需專業(yè)醫(yī)生操作維持6-12個月）、自體脂肪填充（取自身脂肪純化注射存存活率差異需1-2次及術(shù)后護理），手術(shù)的眶隔脂肪釋放術(shù)適有眼袋和淚溝者需評估醫(yī)生操作術(shù)后護腫脹漸消，不同人群中年輕人優(yōu)先玻尿酸填充，年齡大伴眼袋選眶隔脂肪釋放術(shù)，特殊人群有基礎(chǔ)病或孕期哺乳期慎選，術(shù)后要避免不良生活方式及外力撞擊遵護理要求。

一、非手術(shù)填充方法

（一）玻尿酸填充

玻尿酸是一種常見的填充材料，通過將其注入眼睛凹陷和淚溝部位來改善外觀。選擇經(jīng)過認(rèn)證的正規(guī)品牌玻尿酸，不同部位對玻尿酸的分子量有要求，如淚溝部位多選用小分子玻尿酸，其質(zhì)地更柔軟，能更好貼合局部組織。操作需由具備專業(yè)資質(zhì)的醫(yī)生進行，以避免血管栓塞等嚴(yán)重并發(fā)癥。需注意，玻尿酸填充效果通常維持6-12個月，若想長期維持可能需再次填充。

（二）自體脂肪填充

從自身脂肪較多部位（如腹部、大腿等）抽取脂肪，經(jīng)處理純化后注射到眼睛凹陷和淚溝處。自體脂肪填充的優(yōu)勢是采用自身組織，基本無排異反應(yīng)，但脂肪存活率存在個體差異，一般需要1-2次填充以達(dá)到理想效果。術(shù)后需注意休息，避免壓迫填充部位，恢復(fù)期間要遵循醫(yī)生的護理建議，以提高脂肪存活率。

二、手術(shù)填充方法

眶隔脂肪釋放術(shù)

適用于同時存在眼袋和淚溝的人群。該手術(shù)將眼袋部位的眶隔脂肪釋放出來，重新排列后填充到淚溝處，既去除了眼袋，又改善了淚溝問題。手術(shù)需要評估患者眼部解剖結(jié)構(gòu)等情況，由經(jīng)驗豐富的醫(yī)生操作，術(shù)后需注意傷口護理，按照醫(yī)生指示進行恢復(fù)，一般術(shù)后腫脹會在1-2周逐漸消退。

三、不同人群的注意事項

（一）年齡因素

年輕人若眼睛凹陷和淚溝是因眼部脂肪分布或皮膚彈性等問題，可優(yōu)先考慮玻尿酸填充，操作相對簡便，恢復(fù)快；年齡較大且伴有眼袋的人群，眶隔脂肪釋放術(shù)可能更為合適，能綜合解決眼袋和淚溝問題。

（二）特殊人群

有凝血功能障礙、嚴(yán)重心腦血管疾病等基礎(chǔ)疾病的人群，不適合進行填充手術(shù)，需提前告知醫(yī)生病史，由醫(yī)生評估手術(shù)風(fēng)險；孕期、哺乳期女性也需謹(jǐn)慎選擇填充手術(shù)，避免對自身和胎兒產(chǎn)生不良影響。

（三）生活方式

無論選擇哪種填充方法，術(shù)后都應(yīng)注意避免劇烈運動、長時間熬夜等不良生活方式，保持充足睡眠和合理作息，以利于填充部位的恢復(fù)和維持效果。同時，要避免眼部受到外力撞擊，遵循醫(yī)生關(guān)于術(shù)后護理的各項要求，如定期復(fù)查等。