牙簽使用不當會帶來諸多危害，包括損傷牙齦組織致牙齦退縮等問題、破壞牙體組織造成牙釉質損傷和牙本質暴露、引發(fā)口腔感染如牙齦炎等以及影響口腔正常菌群平衡，兒童、老年人、孕婦、糖尿病患者等需尤其注意正確口腔清潔方式，避免用牙簽挖牙。

一、損傷牙齦組織

牙簽較硬且使用不當易刮傷牙齦。正常牙齦呈粉紅色、質地堅韌，而用牙簽不當會使牙齦受損，出現紅腫、出血等癥狀。長期如此可能導致牙齦退縮，使牙根暴露，增加牙齒敏感等問題。例如，有研究表明，經常不恰當使用牙簽的人群，牙齦退縮的發(fā)生率明顯高于正確使用牙間清潔工具（如牙線）的人群。對于兒童來說，其牙齦更為嬌嫩，使用牙簽挖牙更容易造成嚴重的牙齦損傷，應避免兒童使用牙簽挖牙。

二、破壞牙體組織

損傷牙釉質：牙釉質是牙齒最外層堅硬的組織，牙簽尖銳邊緣在挖牙過程中可能刮擦牙釉質，使牙釉質表面出現細微劃痕甚至缺損。牙釉質受損后，牙齒的美觀度會受影響，而且可能會增加齲齒的發(fā)生風險，因為牙釉質缺損處更容易殘留食物殘渣，為細菌滋生提供條件。

導致牙本質暴露：若牙釉質持續(xù)被牙簽破壞，會進一步暴露牙本質，牙本質中有牙本質小管，連接牙髓，當牙本質暴露后，牙齒會對冷、熱、酸、甜等刺激產生敏感癥狀，如進食冷飲時出現酸痛感等。對于老年人，牙齒本身可能存在一定程度的磨損等情況，再用牙簽挖牙會加重牙體組織的破壞，應更加注意口腔清潔方式的選擇。

三、引發(fā)口腔感染

牙簽挖牙造成牙齦、牙體組織損傷后，口腔內的細菌容易侵入受損部位?？谇恢械募毦N類繁多，包括變形鏈球菌、葡萄球菌等，這些細菌會在受損處繁殖，引發(fā)炎癥，如牙齦炎、牙周炎等。牙周炎若不及時治療，會導致牙周支持組織的破壞，進而引起牙齒松動、脫落等嚴重后果。孕婦由于身體激素水平變化，口腔環(huán)境相對敏感，使用牙簽挖牙更容易引發(fā)口腔感染，需要特別注意口腔衛(wèi)生維護，選擇合適的口腔清潔方法。

四、影響口腔正常菌群平衡

正常情況下，口腔內的菌群處于相對平衡的狀態(tài)。但牙簽挖牙造成口腔組織損傷后，會打破這種平衡。原本相對無害的細菌可能會過度繁殖，而有益菌的數量可能會減少，從而增加口腔疾病的發(fā)生概率。例如，口腔內的有益菌可以幫助抑制有害菌的生長，當菌群平衡被破壞時，有害菌就會占據優(yōu)勢，導致口腔問題頻發(fā)。對于糖尿病患者，其自身免疫力相對較低，口腔菌群平衡被破壞后，更容易出現口腔感染等并發(fā)癥，因此糖尿病患者更要注意正確的口腔清潔方式，避免用牙簽挖牙。