吃東西牙疼可能由齲齒、牙本質(zhì)過(guò)敏、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎等原因引起，對(duì)應(yīng)有不同應(yīng)對(duì)方法，還可通過(guò)保持口腔清潔、控制飲食、定期口腔檢查來(lái)預(yù)防。

一、可能的原因及應(yīng)對(duì)方法

（一）齲齒

原因：細(xì)菌侵蝕牙齒導(dǎo)致牙體硬組織破壞，當(dāng)吃東西時(shí)食物嵌入齲洞就會(huì)引起疼痛。

應(yīng)對(duì)：如果是淺齲或中齲，可去醫(yī)院進(jìn)行補(bǔ)牙治療，去除齲壞組織后用填充材料填充；若是深齲，需要先安撫牙髓再填充。兒童齲齒需家長(zhǎng)幫助孩子保持口腔清潔，定期檢查牙齒；成年人則要注意口腔衛(wèi)生，減少甜食攝入。

（二）牙本質(zhì)過(guò)敏

原因：牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮等導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露，吃東西時(shí)受到機(jī)械、溫度等刺激引起疼痛。

應(yīng)對(duì)：可以使用脫敏牙膏，堅(jiān)持刷牙一段時(shí)間，利用牙膏中的脫敏成分緩解過(guò)敏；也可到醫(yī)院進(jìn)行激光脫敏治療。老年人由于牙齦退縮等原因較易出現(xiàn)牙本質(zhì)過(guò)敏，要注意避免食用過(guò)冷過(guò)熱的食物；兒童若因刷牙不當(dāng)導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損，要糾正刷牙方法。

（三）牙髓炎

原因：齲齒未及時(shí)治療發(fā)展到牙髓，或者外傷等引起牙髓發(fā)炎，吃東西時(shí)會(huì)激發(fā)疼痛。

應(yīng)對(duì)：需要進(jìn)行根管治療，去除感染的牙髓。兒童牙髓炎要及時(shí)處理，否則會(huì)影響恒牙發(fā)育；成年人也要盡快治療，避免炎癥進(jìn)一步擴(kuò)散。

（四）根尖周炎

原因：牙髓炎發(fā)展到晚期，炎癥波及根尖周組織引起根尖周炎，吃東西時(shí)牙齒有咬合痛。

應(yīng)對(duì)：先進(jìn)行開(kāi)髓引流，緩解疼痛后再做根管治療。兒童根尖周炎可能與乳牙齲齒未重視有關(guān)，要關(guān)注乳牙健康；成年人要積極治療患牙。

（五）智齒冠周炎

原因：智齒萌出不全，周圍牙齦組織發(fā)炎，吃東西時(shí)會(huì)刺激患處疼痛。

應(yīng)對(duì)：保持口腔清潔，可用生理鹽水等沖洗智齒周圍，局部涂抹消炎藥。炎癥消退后，若智齒位置不正，建議拔除。年輕人智齒萌出時(shí)易出現(xiàn)冠周炎，要注意口腔衛(wèi)生；老年人若智齒無(wú)保留價(jià)值也可考慮拔除。

二、預(yù)防措施

（一）保持口腔清潔

方法：每天早晚正確刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘；飯后使用牙線或漱口水清理牙縫中的食物殘?jiān)?。兒童需家長(zhǎng)協(xié)助刷牙，選擇適合兒童的軟毛牙刷和兒童牙膏；老年人刷牙時(shí)要注意力度，避免損傷牙齦。

（二）控制飲食

注意：減少含糖食物和飲料的攝入，如糖果、碳酸飲料等；避免過(guò)多食用過(guò)硬的食物，防止牙釉質(zhì)磨損。不同年齡段人群都要注意，兒童要控制零食量，成年人也要保持健康的飲食習(xí)慣。

（三）定期口腔檢查

頻率：每年至少進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒問(wèn)題并處理。兒童每半年檢查一次，以便早期發(fā)現(xiàn)齲齒等問(wèn)題；老年人由于牙齒問(wèn)題較多，更要定期檢查。