寶寶踢被子可能由多種因素引起，生理因素包括新陳代謝旺盛和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善；環(huán)境因素有睡眠環(huán)境溫度不適宜及不舒適；疾病因素涉及維生素D缺乏性佝僂病等疾?。伙嬍骋蛩厥撬俺缘眠^飽致胃腸不適。

一、生理因素

（一）新陳代謝旺盛

寶寶的新陳代謝比成人更為旺盛，產(chǎn)熱較多。年齡較小的寶寶，比如嬰兒期，其體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，但自身代謝產(chǎn)生的熱量相對較多，為了散熱，就可能通過踢被子的方式來實(shí)現(xiàn)。例如，新生兒的基礎(chǔ)代謝率較高，相比成人，每千克體重的氧耗量是成人的2倍左右，這就使得他們更容易感到熱，從而出現(xiàn)踢被子的情況。

（二）神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善

寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還處于不斷發(fā)育階段，對肌肉的控制能力有限。在睡眠過程中，可能會出現(xiàn)不自覺的肢體運(yùn)動，包括踢被子。隨著寶寶年齡的增長，這種情況會逐漸改善。一般來說，3-6個月的寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠成熟，踢被子的現(xiàn)象相對常見，而1歲以后這種情況會有所減少。

二、環(huán)境因素

（一）睡眠環(huán)境溫度不適宜

1.溫度過高：如果寶寶睡覺的環(huán)境溫度過高，比如室溫超過28℃，寶寶會因?yàn)楦杏X熱而通過踢被子來散熱。例如，在夏季使用空調(diào)溫度設(shè)置不當(dāng)或者冬季室內(nèi)供暖過熱時(shí)，寶寶就容易踢被子。

2.溫度過低：雖然溫度過低時(shí)寶寶通常會蜷縮身體，但如果溫度過低導(dǎo)致寶寶感覺寒冷，也可能會通過踢被子來試圖改變身體的溫度狀況。不過這種情況相對較少，更多時(shí)候溫度過高是導(dǎo)致寶寶踢被子的環(huán)境因素。

（二）睡眠環(huán)境不舒適

寶寶睡覺的床鋪不舒適，比如被子太厚、太硬，或者床單不平整等，都會影響寶寶的睡眠舒適度，從而導(dǎo)致寶寶通過踢被子來擺脫不適。例如，厚重的被子會讓寶寶感覺束縛，影響其肢體活動，寶寶就會通過踢被子來減輕這種束縛感。

三、疾病因素

（一）維生素D缺乏性佝僂病

維生素D缺乏會影響鈣的吸收和代謝，使寶寶神經(jīng)興奮性增高。患有維生素D缺乏性佝僂病的寶寶，除了踢被子外，還可能伴有多汗、易驚、枕禿等癥狀。研究表明，約有60%以上的維生素D缺乏性佝僂病患兒會出現(xiàn)睡眠不安、踢被子等表現(xiàn)，這是因?yàn)樯窠?jīng)興奮性增高導(dǎo)致寶寶睡眠不踏實(shí)。

（二）其他疾病

一些感染性疾病，如感冒、發(fā)燒等，在發(fā)病過程中，寶寶身體會感覺不適，也可能出現(xiàn)踢被子的情況。例如，寶寶感冒發(fā)燒時(shí)，體溫升高會讓寶寶感覺熱，從而通過踢被子來散熱。另外，胃腸道不適，如消化不良、腸痙攣等，也可能導(dǎo)致寶寶睡眠不安穩(wěn)，出現(xiàn)踢被子現(xiàn)象。

四、飲食因素

如果寶寶在睡前吃得過飽，會導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，引起身體不適，從而影響睡眠，出現(xiàn)踢被子的情況。例如，寶寶睡前食用了過多難以消化的食物，導(dǎo)致胃腸蠕動異常，寶寶會因?yàn)楦共坎贿m而在睡眠中踢被子。