網(wǎng)球肘針灸常用阿是穴（肱骨外上髁周圍壓痛點(diǎn)）、手三里穴（前臂背面橈側(cè)，肘橫紋下2寸處）、曲池穴（肘橫紋外側(cè)端，屈肘時(shí)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)）、手少陽三焦經(jīng)的外關(guān)穴（前臂背側(cè)，手脖子橫皺紋向上三指寬處）；針灸操作時(shí)一般人群要放松心情、快速準(zhǔn)確進(jìn)針并選合適手法，特殊人群中兒童要注意淺刺輕刺、固定體位，孕婦避免針刺腹部腰骶部等，年老體弱患者手法輕柔、進(jìn)針不宜深且注意針刺后護(hù)理。

一、網(wǎng)球肘針灸常用穴位

（一）阿是穴

1.定位：阿是穴即壓痛點(diǎn)，網(wǎng)球肘患者通常在肱骨外上髁周圍有明顯的壓痛點(diǎn)，此為阿是穴所在位置。

2.作用原理：通過針刺阿是穴，能夠直接刺激病變局部，改善局部的氣血運(yùn)行，緩解疼痛等不適癥狀，因?yàn)榫植康臍庋鰷蔷W(wǎng)球肘發(fā)病的重要因素之一，針刺阿是穴可起到通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛的作用。

（二）手三里穴

1.定位：手三里穴位于前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸處。

2.作用原理：從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論來講，手三里穴屬于手陽明大腸經(jīng)，針刺手三里穴可以調(diào)理大腸經(jīng)的氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)于網(wǎng)球肘所導(dǎo)致的上肢疼痛、活動(dòng)不利等癥狀有改善作用，現(xiàn)代研究也表明針刺該穴位能夠調(diào)節(jié)局部的神經(jīng)肌肉功能，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。

（三）曲池穴

1.定位：曲池穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。

2.作用原理：曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的合穴，針刺曲池穴具有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的功效。網(wǎng)球肘多與局部經(jīng)絡(luò)不通、氣血瘀滯化熱等因素有關(guān)，針刺曲池穴可以清熱通絡(luò)，改善局部的氣血循環(huán)，緩解肘部的疼痛和炎癥。

（四）手少陽三焦經(jīng)的外關(guān)穴

1.定位：外關(guān)穴位于前臂背側(cè)，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內(nèi)關(guān)相對(duì)。

2.作用原理：外關(guān)穴是手少陽三焦經(jīng)的絡(luò)穴，通于陽維脈，針刺外關(guān)穴能夠調(diào)節(jié)三焦經(jīng)的氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，起到通絡(luò)止痛的作用，對(duì)于網(wǎng)球肘所引起的上肢放射性疼痛等癥狀有一定的緩解作用，它可以通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，改善肘部及上肢的氣血運(yùn)行狀態(tài)。

二、針灸操作注意事項(xiàng)

（一）一般人群

1.針刺前要讓患者放松心情，消除緊張情緒，因?yàn)榫o張可能會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，影響進(jìn)針和針刺效果。

2.進(jìn)針時(shí)要快速、準(zhǔn)確，采用合適的針刺手法，根據(jù)患者的體質(zhì)、病情等因素選擇補(bǔ)瀉手法等。對(duì)于體質(zhì)較強(qiáng)、病情屬實(shí)的患者，可適當(dāng)采用瀉法；對(duì)于體質(zhì)較弱、病情屬虛的患者，可采用補(bǔ)法。

（二）特殊人群

1.兒童：兒童由于皮膚嬌嫩、肌肉不發(fā)達(dá)等特點(diǎn)，在針灸時(shí)要特別注意進(jìn)針的深度和角度，盡量采用淺刺、輕刺的方法，避免患兒因疼痛而哭鬧掙扎，造成斷針等意外情況。同時(shí)，要選擇舒適的體位，如家長可以協(xié)助固定患兒的肢體等。

2.孕婦：孕婦的腹部、腰骶部等部位一般不宜針刺，網(wǎng)球肘針灸時(shí)要避免針刺到這些敏感部位，以免引起子宮收縮等不良后果。對(duì)于懷孕早期的孕婦，更要謹(jǐn)慎，防止因針刺刺激導(dǎo)致流產(chǎn)等情況發(fā)生。

3.年老體弱患者：年老體弱患者氣血虧虛，在針刺時(shí)手法要輕柔，進(jìn)針不宜過深，防止患者因體質(zhì)虛弱不耐受較強(qiáng)的針刺刺激而出現(xiàn)暈針等情況。同時(shí)，要注意針刺后的護(hù)理，讓患者適當(dāng)休息，補(bǔ)充體力。