皮膚干燥瘙癢可由環(huán)境、皮膚自身及全身性疾病等因素引起，可通過皮膚保濕（選含保濕成分產(chǎn)品、控洗澡頻率水溫）、合適穿著（選柔軟透氣寬松衣物）緩解，嚴重時就醫(yī)，醫(yī)生會開相關(guān)藥物，兒童要避免搔抓、用兒童專用品且遵醫(yī)囑用藥，老年人要選滋潤保濕品、穿寬松柔軟衣物并積極治原發(fā)病

一、皮膚干燥瘙癢的原因

皮膚干燥瘙癢可能由多種因素引起。其一，環(huán)境因素是常見原因，比如在寒冷干燥的季節(jié)，空氣濕度較低，皮膚表面的水分容易流失，導(dǎo)致皮膚干燥進而引發(fā)瘙癢；長期處于空調(diào)房間內(nèi)，同樣會使空氣濕度降低，增加皮膚干燥瘙癢的風(fēng)險。其二，皮膚自身因素，例如皮膚的皮脂腺和汗腺功能減退，會使皮膚的保水能力下降，常見于老年人，隨著年齡增長，皮膚的生理功能逐漸衰退，更容易出現(xiàn)皮膚干燥瘙癢。其三，某些全身性疾病也可能導(dǎo)致皮膚干燥瘙癢，像糖尿病患者，由于血糖升高會影響皮膚的代謝等功能；甲狀腺功能減退癥患者，機體代謝減緩，皮膚也可能出現(xiàn)干燥瘙癢的表現(xiàn)。

二、非藥物緩解措施

1.皮膚保濕

選擇合適的保濕產(chǎn)品：應(yīng)選用含有甘油、透明質(zhì)酸等保濕成分的護膚品。甘油能夠吸收空氣中的水分，為皮膚補充水分；透明質(zhì)酸具有強大的保濕能力，可在皮膚表面形成保濕膜，鎖住水分。例如，在洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜，此時皮膚角質(zhì)層吸收水分的能力較強，保濕效果更佳。對于兒童，要選擇溫和無刺激的兒童專用保濕產(chǎn)品，避免刺激兒童嬌嫩的皮膚。

控制洗澡頻率和水溫：洗澡頻率不宜過高，一般每周2-3次即可。水溫也不宜過高，以37-40℃為宜，過高的水溫會破壞皮膚表面的油脂膜，加重皮膚干燥。老年人皮膚更加脆弱，洗澡頻率可適當(dāng)降低至每周1-2次，水溫也需適當(dāng)調(diào)低。

2.穿著方面

選擇合適的衣物材質(zhì)：應(yīng)穿著棉質(zhì)等柔軟、透氣的衣物，避免穿著化纖材質(zhì)的衣物，因為化纖材質(zhì)容易產(chǎn)生靜電，刺激皮膚，加重瘙癢。兒童的衣物材質(zhì)選擇同樣要注重柔軟透氣，減少對皮膚的摩擦和刺激。

穿著寬松衣物：穿著過于緊身的衣物會摩擦皮膚，加重皮膚干燥瘙癢的癥狀，所以要選擇寬松舒適的衣物，尤其是皮膚干燥瘙癢的部位，如腰部、頸部等，盡量減少衣物對這些部位的壓迫和摩擦。

三、就醫(yī)及藥物干預(yù)（僅提及藥物名稱）

如果皮膚干燥瘙癢較為嚴重，經(jīng)非藥物措施無法緩解，可考慮就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具一些藥物，如外用的糖皮質(zhì)激素藥膏（如氫化可的松乳膏等，但需注意兒童使用需謹慎，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用）、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑（如他克莫司軟膏等）等，或者口服抗組胺藥物（如氯雷他定等）來緩解瘙癢癥狀。但藥物的使用需嚴格遵循醫(yī)生的建議，尤其是兒童、孕婦等特殊人群，更要謹慎使用藥物。

四、特殊人群注意事項

1.兒童：兒童皮膚嬌嫩，皮膚干燥瘙癢時，家長要特別注意避免兒童搔抓皮膚，以免引起皮膚破損感染。選擇兒童專用的溫和保濕產(chǎn)品，洗澡時嚴格控制水溫與頻率。如果需要使用藥物，必須在醫(yī)生的明確診斷和指導(dǎo)下使用，切勿自行用藥。

2.老年人：老年人皮膚干燥瘙癢較為常見，由于其皮膚生理功能衰退，保濕時要更加注重選擇滋潤效果好的保濕產(chǎn)品。在穿著方面，要選擇寬松、柔軟的衣物，減少皮膚的刺激。同時，老年人如果伴有全身性疾病，如糖尿病、甲狀腺功能減退等，要積極治療原發(fā)病，因為原發(fā)病的控制也有助于緩解皮膚干燥瘙癢的癥狀。