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擅長(zhǎng)：糖尿病，甲狀腺疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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糖尿病人三餐食譜大全？
糖尿病人群的飲食調(diào)理是比較重要的，要控制主食的攝入，一般早上就可以吃點(diǎn)燕麥面包、豆?jié){、雞蛋、牛奶等食物。中午以及晚上主要是以低熱量、低糖、低脂為主，以免導(dǎo)致血糖的升高，比如西蘭花、雞肉、酸奶、冬瓜、南瓜等。
2025-03-29 13:17:33 -
糖尿病人能吃南瓜嗎？
首先一點(diǎn)肯定是能吃的，因?yàn)槲覀冎揽赡苣瞎纤鼘?shí)際上是一種植物，更多的是蔬菜。首先一點(diǎn)肯定是能吃的，因?yàn)槲覀冎揽赡苣瞎纤鼘?shí)際上是一種植物，更多的是蔬菜。之所以有人產(chǎn)生這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槟瞎铣云饋?lái)是有一點(diǎn)甜，比其他的這種根莖類(lèi)的瓜果類(lèi)的水果、其它蔬菜來(lái)說(shuō)，它是稍微有點(diǎn)甜味的，有人就說(shuō)這種甜會(huì)不會(huì)影響？實(shí)際上糖尿病的時(shí)候血糖增高和植物里面的糖不完全是一致的，葡萄糖升高和所進(jìn)食的蔗糖果糖是不一致的。而另外一方面，糖尿病的時(shí)候，我們多進(jìn)食膳食纖維，實(shí)際上是有利的，這樣既對(duì)腸道菌群有調(diào)節(jié)，然后解決患者的便秘的問(wèn)題，還有解決血糖的問(wèn)題了，所以說(shuō)南瓜里面的膳食纖維非常豐富，有利于血糖。但是出現(xiàn)另外一個(gè)問(wèn)題，我們也不能說(shuō)能吃南瓜，就大量去吃南瓜，別的不吃了，實(shí)際上我們糖尿病提倡的是綜合飲食，南瓜只是作為這種蔬菜里面的一種，不能說(shuō)有偏頗，即使是能吃，又不是說(shuō)大量去吃它，這個(gè)是合理的。
2025-03-29 13:15:01 -
第一次空腹血糖7.2餐后血糖5.0第二次空腹血糖8正常嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您控制飲食,堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉,合理用藥。您要注意適量的體育鍛煉可以降低體重,提高胰島素敏感性。心、腦系統(tǒng)疾病患者或嚴(yán)重微血管病變者,根據(jù)情況安排運(yùn)動(dòng)。在口服降糖藥聯(lián)合治療的基礎(chǔ)上,tmc您還可以選擇注射胰島素。平時(shí)少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)食物。
2025-03-29 13:13:49 -
堅(jiān)持吃豆類(lèi)食品可以減少脂肪嗎？
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證明，每天堅(jiān)持食用豆類(lèi)食品，只要兩周的時(shí)間，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的幾率。因此，很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家都呼吁，用豆類(lèi)食品代替一定量的肉類(lèi)等動(dòng)物性食品，是解決城市中人營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩雙重負(fù)擔(dān)的最好方法。
2025-03-29 13:11:17 -
怎么瘦屁股？
如今的話(huà)要是想瘦屁股最好的辦法就是選擇通過(guò)吸脂的方式，還有就是平時(shí)的話(huà)也要控制油膩高脂肪的食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，另外就是可以適當(dāng)?shù)暮衾踩\(yùn)動(dòng)。平時(shí)一定要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，相對(duì)的話(huà)效果會(huì)比較好。
2025-03-29 13:10:25
