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擅長：糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾??；妊娠合并內(nèi)分泌病、色斑、脫發(fā)、更年期綜合征、代謝性骨病等。
向 Ta 提問
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有糖尿病的人能否吃紅薯？
糖尿病患者是可以吃紅薯，因為紅薯的含糖量只是同等分量的米飯的三分之一，而且紅薯中含有大量的膳食纖維，可以延緩食物中的糖和脂肪的吸收速度，更容易使患者有飽腹感。此外，紅薯還具有預(yù)防便秘的作用，對于糖尿病患者因為自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的便秘有很好的效果。但是紅薯里面同樣也含有豐富的淀粉和多糖，可以作為主食的替代品可以減少其他主食的攝入，以免影響血糖的平穩(wěn)。
2025-03-29 23:52:24 -
雄性激素過高怎么調(diào)節(jié)？
雄性激素過高首先需要調(diào)整好飲食習(xí)慣，避免食用高脂、高熱量、高糖的食物，可以適當(dāng)多吃豆類食品，其中含有天然植物激素，食用后對雄性激素的分泌調(diào)節(jié)，有一定的改善效果。此外，可以根據(jù)病情遵醫(yī)囑使用環(huán)丙氯地孕酮、酮酸氯經(jīng)甲烯孕酮、甲地孕酮等抑制雄性激素的藥物，達(dá)到調(diào)節(jié)的作用。平時生活中還需要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，避免心理壓力過大。
2025-03-29 23:52:23 -
節(jié)食減肥反彈嗎？
節(jié)食減肥者在停止控制飲食后多數(shù)情況下都會出現(xiàn)反彈的情況。若是長期過度節(jié)食，還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。如果求美者想要避免體重反彈，在平時也需要嚴(yán)格限制進(jìn)食量，避免進(jìn)食過多高脂肪類食物。如果經(jīng)常感覺到饑餓，可以多吃粗糧谷物，增加飽腹感。每日適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，維持機(jī)體正常新陳代謝。在生活中，每日也需要堅持參加體育鍛煉四十分鐘以上，促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪消耗。
2025-03-29 23:52:22 -
減肥能吃鹽嗎？
減肥期間可以吃鹽，但是不宜進(jìn)食過多食鹽。在減肥期間適量進(jìn)食食鹽，可以維持體內(nèi)水電解質(zhì)平衡，避免水鈉潴留。若是長期食用過多食鹽，也會增加高血壓疾病發(fā)生幾率。減肥在飲食上主要是限制總熱量攝入，每日嚴(yán)格控制高脂肪、高熱量類食物攝入量，以低脂、低糖類飲食為主，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，維持機(jī)體營養(yǎng)均衡。另外，在平時要積極參加體育鍛煉，加快體內(nèi)多余脂肪消耗。
2025-03-29 23:52:22
