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擅長：糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病；妊娠合并內(nèi)分泌病、色斑、脫發(fā)、更年期綜合征、代謝性骨病等。
向 Ta 提問
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高中生減肥的方法？
高中生減肥的方法一般是加強體育運動，盡量養(yǎng)成每日運動的好習(xí)慣，比如跑步、跳繩、游泳和騎自行車等。運動的時間要保持在三十分鐘到四十分鐘，以利于燃燒體內(nèi)多余的脂肪。同時需改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃黃瓜、玉米、蕎麥和西紅柿等食物。不吃肥肉和各種炸串等，禁忌節(jié)食減肥。另外，對于成年人，還可以通過抽脂手術(shù)達(dá)到減肥的效果。具體的減肥方式以自身的實際狀況為準(zhǔn)。
2025-03-29 23:30:40 -
減肥應(yīng)該注意的事項？
減肥應(yīng)該注意的事項有以下幾點：一、不要吃高熱量的食物，例如榴蓮等。二、不要吃高脂肪含量的食物，例如肥肉、燒烤、動物肝臟類的食物。三、不要久坐。四、避免暴飲暴食或是吃油炸類的食物。五、如果采取運動鍛煉的方式減肥，不要進行超負(fù)荷的運動。平時運動之前需要先熱身，防止運動過程中出現(xiàn)肌肉拉傷等現(xiàn)象。每天可以進行半個小時以上的運動，從而促進脂肪燃燒。
2025-03-29 23:30:39 -
糖尿病前期很容易低血糖嗎？
糖尿病患者在疾病的前期可能會出現(xiàn)餐前低血糖的癥狀，此種癥狀在臨床上還是比較常見的。因為糖尿病患者有胰島素分泌延遲的障礙，會導(dǎo)致胰島素分泌高峰延遲而出現(xiàn)餐前高胰島素血癥，而導(dǎo)致餐前血糖偏低。建議患者平時要遵醫(yī)囑服用藥物或使用胰島素治療疾病，同時要保持少食多餐的進食習(xí)慣，飲食原則要以低糖、低脂、低膽固醇為主，避免進食較多的碳水化合物，不利于血糖的控制。
2025-03-29 23:29:36 -
繼發(fā)性糖尿病怎么檢查出來？
繼發(fā)性糖尿病主要通過血糖檢查診斷，如果空腹血糖高于7.0毫摩爾/升，餐后兩小時血糖高于11.1毫摩爾/升就屬于糖尿病的范圍。同時需要根據(jù)患者的癥狀，針對病因進行檢查，如果患者伴有高血壓、低血鉀等情況，需要考慮是醛固酮增多癥引起的血糖升高，可以進行腎臟CT、肝腎功能等檢查，明確病因。如果患者伴有突眼、多汗、易激怒、氣促、食欲亢進等癥狀，需要考慮有無甲狀腺功能亢進癥，可以進行甲狀腺五項檢查。
2025-03-29 23:29:35 -
年輕糖尿病人血糖控制多少合適？
如果糖尿病患者比較年輕并且沒有其他并發(fā)癥，建議將空腹血糖控制在5-6mmol/L之間，餐后兩小時血糖控制在6-7mmol/L；如果是中青年患者合并有冠心病等疾病，空腹血糖應(yīng)當(dāng)控制在8mmol/L以下，而餐后兩小時血糖要控制在10mmol/L以下。糖尿病血糖控制的標(biāo)準(zhǔn)，和患者的年齡以及不同的病情情況有關(guān)，要作出個體化的規(guī)定。如果患者是本身基礎(chǔ)疾病比較多的老年患者，血糖控制的標(biāo)準(zhǔn)要適當(dāng)?shù)奶岣摺?/span>
2025-03-29 23:29:34
