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擅長：糖尿病及其并發(fā)癥診斷治療，甲亢，甲減，甲狀腺結節(jié)，痛風，肥胖，高血壓。
向 Ta 提問
個人簡介
陳暄，女，主任醫(yī)師，漢族，畢業(yè)于內蒙古醫(yī)學院醫(yī)療系。對心肌梗塞、腦血管意外、糖尿病急性病發(fā)癥、支氣管哮喘、各種中毒的急救及心肺復蘇積累了較豐富的經(jīng)驗。為進一步提高專業(yè)技術，于1997年8月-1998年8月在北京協(xié)和醫(yī)院進修內科心血管專業(yè)，之后一直從事內科臨床工作，擅長冠心病、高血壓、心律失常、高脂血癥、糖尿病及痛風的診治。發(fā)表學術論文7篇。展開
個人擅長
糖尿病及其并發(fā)癥診斷治療，甲亢，甲減，甲狀腺結節(jié)，痛風，肥胖，高血壓。展開
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健身的好處是什么？
健身能夠提高肺活量，增強體質，提高機體的免疫力和抵抗力，有效地降低疾病的發(fā)生率。同時，長期健身還能夠提高性功能，可以預防陽痿、早泄，促使機體新陳代謝；最好是到正規(guī)的健身房鍛煉身體。
2025-03-29 12:47:19 -
轉呼啦圈肚子能瘦嗎？
轉呼啦圈肚子是可以瘦的，能夠促使局部脂肪消耗，達到瘦腰的目的；若您處于減肥階段，應該控制飲食，避免食用高脂肪、高糖分、高膽固醇的食物；并積極的參加戶外運動，如爬山、慢跑、游泳等。
2025-03-29 12:47:19 -
運動完多久可以洗澡？
運動完需要休息一小時左右才可以洗澡，但不宜洗涼水澡，防止受到寒冷刺激，從而誘發(fā)感冒、發(fā)燒等疾病。一般運動后一小時洗澡是安全的，但也要保證水分的補充，促使機體新陳代謝，防止出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。
2025-03-29 12:47:19 -
減肥如何瘦腿？
現(xiàn)在減肥階段想要瘦腿，應該適當?shù)淖鐾炔窟\動，如高抬腿、蹲起、跑步、跳繩等，促使脂肪消耗，達到瘦腿的目的；同時也要改善飲食結構，避免食用高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
2025-03-29 12:47:19 -
怎樣練腹?。?/a>
若你想鍛練腹肌，應該積極的參加戶外運動，如慢跑、爬山、游泳等，能夠鍛煉全身肌肉；還可以做平板支撐、仰臥起坐、俯臥撐等運動，促使腹部肌肉的形成。平時也要控制飲食，避免食用高熱量的食物。
2025-03-29 12:47:19
