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余學(xué)鋒主任醫(yī)師

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌疾病，糖尿病和骨質(zhì)疏松癥的診療。

向 Ta 提問(wèn)

個(gè)人簡(jiǎn)介

余學(xué)鋒，華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，內(nèi)科學(xué)教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師。中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌分會(huì)常務(wù)委員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌代謝分會(huì)委員、武漢市醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌代謝分會(huì)主任委員、湖北省內(nèi)分泌學(xué)會(huì)副主任委員、湖北省老年學(xué)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、《內(nèi)科急危重癥雜志》副主編、《藥品評(píng)價(jià)》常務(wù)編委;《臨床內(nèi)科雜志》、《中華糖尿病雜志》、《中國(guó)糖尿病雜志》及《糖尿病天地》編委。展開(kāi)

個(gè)人擅長(zhǎng)

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌疾病，糖尿病和骨質(zhì)疏松癥的診療。展開(kāi)

余學(xué)鋒的問(wèn)答

Q血糖高吃西瓜可以嗎

A血糖高的人可以吃西瓜，但要注意適量，每次不超過(guò)100克，同時(shí)需計(jì)算在總熱量?jī)?nèi)，并選擇合適的時(shí)間，食用后監(jiān)測(cè)血糖。西瓜的血糖生成指數(shù)（GI）為72，屬于中等GI食物，進(jìn)食后可能會(huì)引起血糖升高。但西瓜含有豐富的水分、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體有一定的益處。因此，血糖高的人可以在血糖控制穩(wěn)定的情況下適量吃西瓜。建議每次食用西瓜的量不超過(guò)100克，同時(shí)要計(jì)算在每天的總熱量中。如果血糖控制不佳，建議暫時(shí)不吃西瓜或咨詢醫(yī)生的建議。此外，血糖高的人在食用西瓜時(shí)還需要注意以下幾點(diǎn)。選擇合適的時(shí)間：建議在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)后吃西瓜，避免在餐后立即食用。控制總熱量：西瓜雖然熱量相對(duì)較低，但如果攝入過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)。因此，需要根據(jù)個(gè)人的情況，合理控制總熱量。監(jiān)測(cè)血糖：食用西瓜后，需要密切監(jiān)測(cè)血糖變化，如有必要，可以調(diào)整藥物或飲食的劑量。總之，血糖高的人可以吃西瓜，但需要注意適量，并結(jié)合個(gè)人情況進(jìn)行合理的飲食管理。如果對(duì)血糖控制有任何疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

2025-05-20 18:35:43
Q嬰兒甲減的癥狀表現(xiàn)

A嬰兒甲減的常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)為代謝率降低、特殊面容、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常和心血管系統(tǒng)異常，這些癥狀可能不典型，易被忽視，需及時(shí)進(jìn)行甲狀腺功能檢查以確診并治療。 1.代謝率降低：嬰兒可能會(huì)出現(xiàn)吃奶差、哭聲低、不愛(ài)活動(dòng)、精神差、體溫低、末梢循環(huán)差、皮膚粗糙、腹脹、便秘等癥狀。 2.特殊面容：嬰兒可能會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、眼距寬、鼻梁低平、舌大而寬厚、常伸出口外、毛發(fā)稀疏等特殊面容。 3.生長(zhǎng)發(fā)育遲緩：嬰兒可能會(huì)出現(xiàn)吃奶少、吐奶、腹脹、便秘、體重增加緩慢、身高增長(zhǎng)緩慢等癥狀。 4.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常：嬰兒可能會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作發(fā)育遲緩、智力發(fā)育落后、表情呆滯、反應(yīng)差、吃奶時(shí)吸吮無(wú)力、容易嗆奶等癥狀。 5.心血管系統(tǒng)異常：嬰兒可能會(huì)出現(xiàn)吃奶時(shí)呼吸急促、吃奶后呼吸困難、心率緩慢、心臟擴(kuò)大、心包積液等癥狀。需要注意的是，嬰兒甲減的癥狀可能不典型，容易被忽視，因此需要及時(shí)進(jìn)行甲狀腺功能檢查，以確診并及時(shí)治療。如果嬰兒有以上癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶其到醫(yī)院就診，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。

2025-05-20 18:33:02
Q什么食物降血糖

A糖尿病患者可多吃蔬菜、全谷物、豆類(lèi)、水果、堅(jiān)果和橄欖油等有助于控制血糖的食物，但食物不能替代藥物治療，特殊人群需在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行飲食控制。 1.蔬菜：蔬菜富含纖維、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)血糖控制有益。例如，菠菜、西蘭花、苦瓜、洋蔥等。 2.全谷物：全谷物富含纖維，可減緩血糖上升速度。例如，全麥面包、糙米、燕麥等。 3.豆類(lèi)：豆類(lèi)富含纖維和蛋白質(zhì)，對(duì)血糖控制有幫助。例如，黑豆、紅豆、綠豆等。 4.水果：選擇低糖水果，如草莓、藍(lán)莓、柚子等，可作為零食或加餐。 5.堅(jiān)果：堅(jiān)果富含健康脂肪和蛋白質(zhì)，對(duì)血糖控制有益。例如，杏仁、核桃、巴旦木等。 6.橄欖油：橄欖油富含單不飽和脂肪酸，對(duì)心血管健康有益，也有助于控制血糖。需要注意的是，食物不能替代藥物治療，如果您患有糖尿病，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，進(jìn)行合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，并按時(shí)服用藥物。此外，對(duì)于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人以及患有其他疾病的人群，飲食控制的要求可能會(huì)有所不同，應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

2025-05-20 18:30:47
Q什么純牛奶適合糖尿病人

A適合糖尿病人的純牛奶應(yīng)滿足低糖或無(wú)糖、低脂肪、高鈣三個(gè)條件，如無(wú)糖純牛奶、低脂純牛奶、高鈣純牛奶等。但具體選擇還需考慮個(gè)人情況，同時(shí)注意飲用量。 1.低糖或無(wú)糖：糖尿病患者需要控制糖分的攝入，因此選擇低糖或無(wú)糖的純牛奶是很重要的。 2.低脂肪：糖尿病患者也需要注意脂肪的攝入量，因此選擇低脂肪的純牛奶是比較好的。 3.高鈣：鈣對(duì)于糖尿病患者的骨骼健康非常重要，因此選擇高鈣的純牛奶是很有必要的。基于以上條件，以下是幾種適合糖尿病人的純牛奶推薦： 1.無(wú)糖純牛奶：這種純牛奶不含有添加糖，適合糖尿病患者飲用。 2.低脂純牛奶：這種純牛奶含有較少的脂肪，適合需要控制體重和血脂的糖尿病患者飲用。 3.高鈣純牛奶：這種純牛奶含有豐富的鈣，對(duì)于糖尿病患者的骨骼健康非常有益。需要注意的是，糖尿病患者在選擇純牛奶時(shí)，還需要考慮自己的個(gè)人情況，如年齡、性別、體重、血糖控制情況等。此外，糖尿病患者在飲用純牛奶時(shí)，也需要注意控制飲用量，避免攝入過(guò)多的糖分和脂肪。

2025-05-20 18:29:21
Q血糖高能吃什么水果好

A血糖高的人選擇水果時(shí)，應(yīng)考慮含糖量和對(duì)血糖的影響，可選擇含糖量較低的水果，如草莓、櫻桃等，攝入量也需控制，同時(shí)應(yīng)結(jié)合個(gè)人情況，咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。 1.選擇含糖量較低的水果：一般來(lái)說(shuō)，每100克水果中含糖量少于10克的水果，適合血糖高的人食用，如草莓、櫻桃、柚子、李子、梨等。這些水果的血糖生成指數(shù)較低，不會(huì)引起血糖大幅波動(dòng)。 2.控制攝入量：即使是適合血糖高的人食用的水果，也需要控制攝入量。建議每次食用量不超過(guò)100克，并在兩餐之間食用，以避免血糖過(guò)高。 3.結(jié)合個(gè)人情況選擇：每個(gè)人的血糖控制情況不同，對(duì)水果的反應(yīng)也可能有所差異。因此，在選擇水果時(shí)，需要結(jié)合個(gè)人的情況，如血糖控制情況、體重、飲食習(xí)慣等，咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。需要注意的是，血糖高的人在食用水果時(shí)，應(yīng)避免食用高糖水果，如香蕉、荔枝、龍眼、甘蔗等。同時(shí)，應(yīng)注意控制總熱量的攝入，保持均衡的飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以更好地控制血糖。如果血糖控制不理想，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案。

2025-05-20 18:27:09

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