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擅長：糖尿病、腫瘤、痛風等慢性病及危重癥患者腸內(nèi)腸外的營養(yǎng)治療方面有豐富的經(jīng)驗
向 Ta 提問
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來大姨媽了吃什么水果好
生理期適合食用溫熱性、富含維生素C和鐵、富含膳食纖維的水果，如榴蓮、荔枝、桂圓、大棗、桃子、橙子、柚子、草莓、櫻桃、獼猴桃、香蕉、蘋果、火龍果等，寒性水果應避免食用。 1.溫熱性水果：如榴蓮、荔枝、桂圓、大棗、桃子等，這些水果具有溫熱性，可以促進血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)等不適癥狀。 2.富含維生素C和鐵的水果：如橙子、柚子、草莓、櫻桃、獼猴桃等，這些水果富含維生素C和鐵，可以補充生理期失血所導致的營養(yǎng)流失，增強身體免疫力。 3.富含膳食纖維的水果：如香蕉、蘋果、火龍果等，這些水果富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，緩解生理期便秘等問題。 需要注意的是，每個人的體質(zhì)和生理期癥狀不同，所以適合食用的水果也可能不同。如果有特殊的生理期不適癥狀，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。此外，生理期應避免食用寒性水果，如梨、西瓜、柿子等，以免加重不適癥狀。
2025-06-05 15:02:34 -
要去做b超檢查，早上能吃早餐嗎
做腹部B超檢查時，是否可以吃早餐，取決于檢查的部位。上腹部B超檢查（如肝臟、膽囊、胰腺等）需空腹，下腹部B超檢查（如腎臟、膀胱、子宮等）或需憋尿的檢查可吃早餐。檢查前應避免劇烈運動，保證良好睡眠，特殊情況提前告知醫(yī)生。 做腹部B超檢查時，是否可以吃早餐，需要分情況討論： 1.做肝臟、膽囊、胰腺、脾臟等上腹部臟器B超檢查時，不能吃早餐。因為進食后，胃及腸道會產(chǎn)生氣體，干擾超聲的反射，導致圖像不清楚，影響醫(yī)生的診斷。 2.做腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等下腹部臟器B超檢查，或做婦科、產(chǎn)科、泌尿系統(tǒng)等需要憋尿的檢查時，可以吃早餐。適當進食后，膽囊會收縮，排出膽汁，有助于觀察膽囊的形態(tài)和功能；同時，憋尿可以使膀胱充盈，更好地顯示膀胱內(nèi)部結構。 需要注意的是，在檢查前，應盡量避免劇烈運動，保持良好的睡眠。如果有特殊情況，應提前告知醫(yī)生。
2025-06-05 15:02:30 -
酸奶空腹喝好嗎
空腹喝酸奶通常不太適宜，應當盡量避免空腹飲用。 一、患者處于空腹狀態(tài)時胃酸往往較多，此時若喝酸奶，胃酸可能會將酸奶中的益生菌殺死，從而對消化吸收造成不利影響。 二、酸奶里的酸性物質(zhì)相對較多，空腹飲用可能會致使胃酸分泌進一步增加，這會對胃腸道產(chǎn)生一定作用，有可能引發(fā)惡心嘔吐、燒心、反酸等癥狀，同時還有可能使腸胃蠕動加快，進而出現(xiàn)腹瀉情況。 所以，最好不要空腹喝酸奶。平時也不應空腹食用各類具有刺激性的物質(zhì)，像是辛辣食物或者過于油膩的食物等，以免給身體帶來不良影響，需要保持均衡的飲食。在此提醒患者：平常需要留意自身身體的癥狀表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)任何不適，必須馬上就醫(yī)，積極配合醫(yī)生進行治療。 說明了空腹喝酸奶不好的原因，包括胃酸對益生菌的影響以及對胃腸道的不良作用等，強調(diào)平時應避免空腹食用刺激性物質(zhì)，并提醒患者注意觀察身體癥狀及時就醫(yī)。
2025-06-05 15:01:56 -
6個月吃什么水果
除荔枝、龍眼、芒果、菠蘿等糖分含量較高的熱帶水果要少吃外，其他水果都適合6個月寶寶食用，如蘋果、香蕉、梨、橙子、獼猴桃等，添加時應逐漸引入，有過敏史或消化問題需咨詢醫(yī)生。 1.蘋果：蘋果富含維生素、纖維素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于寶寶的消化和健康。 2.香蕉：香蕉是一種柔軟、易消化的水果，富含鉀和膳食纖維，有助于維持寶寶的腸道健康。 3.梨：梨富含水分和維生素C，有助于緩解寶寶的咳嗽和喉嚨疼痛。 4.橙子：橙子富含維生素C和類黃酮等營養(yǎng)素，有助于增強寶寶的免疫力。 5.獼猴桃：獼猴桃富含維生素C、維生素K和膳食纖維等營養(yǎng)成分，有助于寶寶的消化和健康。 需要注意的是，寶寶的飲食應該多樣化，水果只是其中的一部分。在給寶寶添加新的水果時，應該逐漸引入，觀察寶寶是否有過敏反應。如果寶寶有過敏史或者消化系統(tǒng)問題，應該咨詢醫(yī)生的建議。
2025-06-05 15:01:52 -
吸出來的母乳放冰箱能保存多長時間
吸出來的母乳在冰箱中的保存時間與存放環(huán)境有關，冷藏室可保存8天左右，深度冷凍室且未經(jīng)常開關門可保存3-6個月，和其他食物放在一起只能保存2個月左右。解凍后的母乳不能再次冷凍，應在24小時內(nèi)食用完。 吸出來的母乳在冰箱中保存的時間主要與存放的環(huán)境有關，具體分析： 1.冷藏室：如果是在0-4℃的冷藏室中，一般可以保存8天左右。 2.冷凍室： 單獨冷藏室：如果是在深度冷凍室且沒有經(jīng)常開關門的情況下，一般可以保存3-6個月。 和其他食物放在一起：由于經(jīng)常開關門，溫度不穩(wěn)定，會使母乳中的脂肪含量降低，這種情況下，一般只能保存2個月左右。 需要注意的是，母乳在保存過程中可能會出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，這是正常的，在給寶寶喂食前，輕輕搖勻即可。此外，解凍后的母乳不能再次冷凍，應在24小時內(nèi)食用完。如果發(fā)現(xiàn)母乳有異味、變色等異常情況，應停止使用。
2025-06-05 15:01:41
