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蔡晶晶

北京大學(xué)人民醫(yī)院

擅長:肥胖、常見營養(yǎng)相關(guān)代謝疾病的防治(高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸)、肥胖型多囊卵巢綜合癥、子宮內(nèi)膜癌保育治療、肥胖合并骨關(guān)節(jié)炎、心衰、呼吸睡眠暫停綜合征、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、,嬰幼兒喂養(yǎng)、腫瘤、腎病、肝病、營養(yǎng)不良的營養(yǎng)治療以及個性化營養(yǎng)指導(dǎo)

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個人簡介
蔡晶晶,女,主治醫(yī)師,北京大學(xué)營養(yǎng)學(xué)碩士,擅長于常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的防治(高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸、肥胖癥),肥胖型多囊卵巢綜合癥、子宮內(nèi)膜癌保育治療、肥胖合并骨關(guān)節(jié)炎、心衰、呼吸睡眠暫停綜合征、孕期營養(yǎng),嬰幼兒喂養(yǎng),體重管理的營養(yǎng)治療以及個性化營養(yǎng)指導(dǎo)。多次參加院內(nèi)、院外健康講座數(shù)十場;發(fā)表飲食、營養(yǎng)、保健、養(yǎng)生類科普近百篇。展開
個人擅長
肥胖、常見營養(yǎng)相關(guān)代謝疾病的防治(高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸)、肥胖型多囊卵巢綜合癥、子宮內(nèi)膜癌保育治療、肥胖合并骨關(guān)節(jié)炎、心衰、呼吸睡眠暫停綜合征、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、,嬰幼兒喂養(yǎng)、腫瘤、腎病、肝病、營養(yǎng)不良的營養(yǎng)治療以及個性化營養(yǎng)指導(dǎo)展開
  • 海參作用

    1.增強免疫力:海參中富含多種營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、多糖等,這些成分有助于提高機體的抵抗力,使身體更能抵御疾病的侵襲。 2.滋補身體:其含有豐富的氨基酸等物質(zhì),可為身體提供必要的營養(yǎng)支持,幫助身體維持正常的生理功能,對于身體虛弱者有一定的滋補功效。 3.改善睡眠:海參中的某些成分可能對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用,從而有利于改善睡眠質(zhì)量,讓人更容易進入良好的睡眠狀態(tài)。 4.促進傷口愈合:豐富的營養(yǎng)物質(zhì)能為傷口修復(fù)提供所需的能量和原料,加快組織再生和修復(fù)的進程。 5.調(diào)節(jié)血脂:海參在一定程度上有助于降低血脂水平,減少心血管疾病的發(fā)病風險。

    2025-07-31 14:46:35
  • 空腹吃菠蘿行嗎

    空腹吃菠蘿不行。 菠蘿中含有一種特殊的蛋白酶,這種酶會分解蛋白質(zhì),刺激口腔黏膜和胃黏膜,導(dǎo)致不適。此外,菠蘿中還含有較高的酸性物質(zhì),空腹食用會刺激胃酸分泌,引起胃部不適。對于健康人來說,偶爾空腹吃一點菠蘿可能不會有太大問題,但為了避免不適,最好還是在飯后食用。如果本身就有胃腸道疾病或胃酸過多的人,更應(yīng)該避免空腹吃菠蘿。 此外,菠蘿的口感鮮美,但也不能過量食用。菠蘿中含有較高的糖分和酸性物質(zhì),過量食用可能會對牙齒和身體健康造成影響。為了保持身體健康,建議在食用菠蘿時注意適量,并避免空腹食用。如果出現(xiàn)不舒服的癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2025-07-31 14:46:18
  • 麥芽硒對hpv轉(zhuǎn)陰有效嗎

    麥芽硒對HPV轉(zhuǎn)陰具有一定效果。麥芽硒是一種從麥芽中提煉出來的硒元素,它可以提高機體的免疫力,對由于睡眠質(zhì)量不佳而引起的免疫力低下有明顯的改善作用。HPV的轉(zhuǎn)陰在大多數(shù)情況下需要依靠自身的免疫力來實現(xiàn),麥芽硒可以作為輔助手段之一。 然而,HPV轉(zhuǎn)陰并不僅僅依賴于麥芽硒,還需要加強鍛煉、改變衛(wèi)生習(xí)慣、加強營養(yǎng)補充、保證充足睡眠等綜合措施。此外,定期進行宮頸TCT檢查和HPV檢查也是預(yù)防宮頸癌前病變和癌變的重要手段。 以上信息僅供參考,并非專業(yè)醫(yī)療建議。對于HPV感染的治療,應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議和指導(dǎo),進行個性化的治療和管理。

    2025-07-31 14:46:10
  • 螃蟹死了能不能吃了

    螃蟹死了能否食用取決于死亡時間和保存方式,新鮮死亡且保存得當可以食用,死亡時間較長或保存不當則不建議食用。 一般來說,螃蟹死亡后,體內(nèi)的細菌會迅速繁殖,產(chǎn)生大量的組胺和其他有害物質(zhì)。這些物質(zhì)會導(dǎo)致食物中毒,引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。此外,死亡時間較長的螃蟹,其肉質(zhì)也會變得疏松,口感變差。 因此,建議在購買螃蟹時,選擇新鮮的、活的螃蟹。如果螃蟹已經(jīng)死亡,應(yīng)盡快食用,或者將其冷凍保存。在食用螃蟹時,應(yīng)徹底煮熟,以殺死細菌和寄生蟲。此外,對于孕婦、兒童、老人等特殊人群,以及患有胃腸道疾病的人群,應(yīng)盡量避免食用螃蟹。

    2025-07-31 14:45:57
  • 吃了榴蓮可以喝酒嗎

    吃了榴蓮后不建議喝酒。 榴蓮中含有硫的化合物,它會影響酒精的代謝,增加酒精對身體的損害。同時,榴蓮本身就屬于燥熱食物,酒后食用榴蓮會更容易引起燥熱、火氣大等問題。此外,榴蓮和酒都需要在肝臟進行代謝,酒后食用榴蓮會增加肝臟的負擔。對于一些特殊人群,如肝臟疾病患者、酒精過敏者、孕婦等,更應(yīng)該避免食用榴蓮后飲酒。 因此,為了身體健康,建議在食用榴蓮后至少等待8小時再飲酒,或者在飲酒前避免食用榴蓮。如果已經(jīng)食用了榴蓮,建議適量飲酒,并注意觀察身體反應(yīng)。同時,無論是否食用榴蓮,都應(yīng)該適量飲酒,不要過量飲酒,以保護身體健康。

    2025-07-31 14:45:46
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