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擅長：創(chuàng)傷骨科，骨質疏松性骨折，四肢骨盆骨折微創(chuàng)治療。
向 Ta 提問
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抬東西把腰閃了怎么辦
腰在抬東西時閃了一下，可能是肌肉或筋膜扭傷所致。對此可采取以下措施： 一、一般治療：如果腰抬東西閃了，應立刻休息，避免腰部再進行任何形式運動，實現完全的腰部制動。若要下床活動，建議佩戴腰部支具。 二、物理治療： 1.在腰閃后的48小時內，若疼痛較為劇烈，可先用毛巾包住冰塊在閃腰部位進行冷敷，這樣能減輕軟組織腫脹和滲出程度，同時也可緩解因閃腰、腰部扭傷帶來的疼痛癥狀。 2.閃腰48小時后，可用毛巾熱敷患處，有助于淤血散開，從而改善局部疼痛癥狀。 三、藥物治療：腰抬東西閃了后如果疼痛厲害，可遵醫(yī)囑口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉片等，以緩解腰部的痙攣性疼痛等癥狀。 當腰抬東西閃了后，要及時進行休息、制動，可配合物理治療和藥物治療來緩解癥狀，同時要注意后續(xù)避免劇烈活動，保證充足休息。
2025-05-27 16:36:27 -
人體缺鈣會有哪些癥狀出現?
人體缺鈣會呈現多種癥狀。比如腿腳抽筋、渾身無力、骨質疏松、注意力不集中、睡眠障礙等；嬰兒缺鈣則有睡眠不安、愛哭鬧、出汗、枕禿、骨骼畸形、前囟門閉合延遲、雞胸等表現。 一、人體缺鈣為何會出現腿腳抽筋和渾身無力：鈣離子可使神經興奮，人體缺鈣會降低神經肌肉興奮性，進而導致腿腳抽筋、渾身無力。 二、缺鈣導致骨質疏松的具體表現：主要體現為乏力、全身骨痛、容易疲勞、活動受限，嚴重時甚至生活不能自理。 三、嬰兒缺鈣的具體癥狀：常常會有枕禿、驚醒、多汗、哭鬧、骨骼畸形、前囟門閉合延遲、雞胸、出牙晚等。 一旦發(fā)現上述相關癥狀，應及時前往醫(yī)院檢查，抽血查鈣離子。若確定缺鈣，需遵醫(yī)囑進行補鈣，后期還要定期復查血鈣，以防過度補鈣影響健康。 總之，當出現相關缺鈣癥狀時，要重視并及時檢查處理，合理補鈣，保障身體健康。
2025-05-27 16:28:54 -
怎么老是腰痛
老是腰痛可能由以下原因引起： 一、腰肌勞損：腰部長期承受過度勞累或是姿勢不正確等情況，都有可能致使腰部肌肉出現勞損癥狀，比如疼痛、活動受限等。 二、腰肌筋膜炎：突然進行劇烈運動或是遭受外力撞擊，會導致腰部筋膜組織產生無菌性炎癥，進而出現腰部疼痛現象。 三、腰椎間盤突出癥：腰椎髓核突出的部分可能對神經根形成壓迫，從而引發(fā)腰部周圍組織疼痛，同時還可能伴有下肢麻木、坐骨神經痛等表現。 四、強直性脊柱炎：一般是指患者的脊柱發(fā)生強直，正?；顒庸δ苁艿阶璧K，常常呈現為腰部疼痛、僵直，屬于慢性炎癥。 五、腎炎：腎臟釋放出的炎性物質可能會對周圍的組織神經產生刺激，引起腰部疼痛。 總之，如果患者持續(xù)腰痛，且日常生活因此受到較大影響，建議及時前往醫(yī)院就診，以免延誤治療。
2025-05-27 16:22:09 -
小燕飛的正確方法是什么
小燕飛是一種可鍛煉腰背肌、頸肩部肌肉的方法，對脊柱健康有益，但需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，部分脊柱疾病患者不適合做。 1.準備動作：患者可以先趴在床上，然后將上肢放置在身體兩側，手掌朝下，下肢伸直，這樣可以放松全身的肌肉。 2.進行小燕飛：患者需要將頭、頸、胸及雙腿都離開床面，腹部緊貼于床面，整個身體要像燕子飛翔一樣。這個動作可以鍛煉到腰背肌、頸肩部肌肉以及腹部肌肉。 需要注意的是，小燕飛的動作需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，以確保動作的正確性和安全性。對于一些患有腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等脊柱疾病的患者，小燕飛可能并不適合，甚至可能加重病情。因此，在進行小燕飛之前，最好先進行詳細的身體檢查，并咨詢醫(yī)生的意見。
2025-05-27 16:16:32 -
一只腳后跟疼是啥原因引起的呢
腳后跟疼的常見原因包括跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、鞋子不合適、過度使用等，此外還可能與跟骨骨折、跟腱斷裂、神經病變等有關。 1.跟骨骨刺：跟骨骨刺是導致腳后跟疼的常見原因之一。當跟骨骨刺形成時，它可能會刺激周圍的組織和神經，引起疼痛。 2.足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底筋膜的炎癥，足底筋膜連接腳跟和腳趾，當足底筋膜受到過度拉伸或損傷時，就會發(fā)生炎癥，導致腳后跟疼。 3.跟腱炎：跟腱炎是跟腱的炎癥，跟腱連接小腿肌肉和腳跟，當跟腱受到過度使用或損傷時，就會發(fā)生炎癥，導致腳后跟疼。 4.鞋子不合適：穿著不合適的鞋子，如高跟鞋、硬底鞋或過緊的鞋子，可能會導致腳后跟疼。 5.過度使用：過度使用腳后跟，如長時間行走、跑步或站立，可能會導致腳后跟疼。 6.其他原因：腳后跟疼還可能與其他因素有關，如跟骨骨折、跟腱斷裂、神經病變等。 如果腳后跟疼持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如腫脹、發(fā)紅、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)，以便明確病因并進行相應的治療。
2025-05-26 14:55:47
